肩＆カーフ

今週はジム１回⁉️と思ってたけど明日休みやからか？気力が出てきたから行ってきた。そして今週2回行けたやん😱

今日はどっちに転ぶんかなあ…結果は良き🙆‍♂️

ジム終わってから…身体の毒素が抜けた感じやわ😱

今週、週末…結果、終わり良ければ全て良し😮‍💨

幸せ〜😝

そして来週は☔️多いみたいやから💦てか、梅雨やし…低気圧病⁉️出ませんよーに😫

ケーブルリアレイズ15s

Ｄフロントレイズ8s

ケーブルシュラッグ5s

カーフレイズ3s

シットアップ5s

レッグレイズ3s