今日返礼品の味付きハラミ1キロ届いた。トレーに入ってきてカサ高そうと思ったから冷凍庫空けてたけどパウチで超コンパクトになってたわ😱味は明日食べてからのお楽しみ〜🍖😋
そして昨日の背中トレ…昼間はまだまだ熱かったから想定外で水分飲み干してしまったからジムの水分補給なしで🏋️⚠️😱
そして開始…心なしか終わる頃にはグッタリ🥵背中でか水分でなったんかよーわからんけど😣しばらくは水分ちょっと多めに持って行っとかな😵💫
ケーブルＦプルダウン6s
Ｂプルダウン6s
シーテッドロー6s
ローイング6s
Ｄカールワンハンド6s
シーテッドディップ4s
シットアップ7s