腰痛のためのセルフ整体第3弾。
この記事を初めてご覧になった方は、
ぜひ、
セルフ整体の流れと注意点
大腰筋のセルフ整体
大腿直筋のセルフ整体
をご覧になってから、チャレンジしてみて下さいね。
それでは、早速縫工筋のセルフ整体をご紹介致します。
分からない事などありましたら、お気軽にご連絡下さいね!
関連リンク
■セルフ整体の流れと注意点
■腰痛のためのセルフ整体 「大腰筋」
■腰痛のためのセルフ整体 第2弾 「大腿直筋」
■腰痛のためのセルフ整体 第3弾 「縫工筋」
■腰痛のためのセルフ整体 第4弾 「大腿筋膜張筋」
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