かさつき専科

かさつき専科

赤ちゃんは体の60%が水分だといいます。成人すれば70%程度。水というのは人間にとって非常に大切なものです。おばあちゃんがシワシワになって小さくなるのは、まさに水分がなくなっていくからで、年齢を重ねるほど人は「乾燥肌」に近づいていくというわけです。

Tゾーンにある程度の皮脂があれば心配ありませんが、手で触れた時にパサパサとした感じがする時には要注意。こういう時は、保湿美容液やコクのあるクリームを使ってとにかく「保湿」を心がけて下さい。乾燥だけでなく小ジワも防ぐ事が出来ます。

また新陳代謝が悪くなると肌は潤いをなくしますから、美肌エクササイズで代謝を促してあげましょう。

美肌エクササイズ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿①唇は閉じ、口角を外側に引いていく

②片方に顔をゆっくりと寄せていく

③寄せた側の目をゆっくりと閉じる

④そのままの状態で5つ数える　　　　　　　　×3回

⑤元の状態にゆっくりと戻す

⑥反対側も同じ様に行う

①顔全体のかさつき

　水分・油分のバランスを整える

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クリームを塗るよりまず水分を与えて肌に通り道をつくり、そこに栄養分や油分を補給します。また洗いすぎは肌に必要な潤いまで奪い、かさつきの原因に。普段ダブル洗顔をしているという人は、ぜひ「クレイジング+すすぎのみ」に変えてみて下さい。

②パーツのかさつき

　美容液中心のお手入れを！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿目の周りや頬など、とくにかさつきやすい部分には肌の内側から潤いを与える、美容液中心のケアを。顔全体の水分と油分のバランスを整える、エッセンスタイプやジェルタイプの美容液がお薦め。また、唇が乾燥する時にはハチミツでの保湿も効果的。

③ボディのかさつき

　一年中気をつけたいボディのケア

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿体も週に一度はスクラブ剤で洗って角質を取り除き、ボディクリームで保湿します。ハンドケアはスクラブ剤で洗った後、ハンドクリームを肘まで塗って、ラップを巻きます。肘や膝がかさつきやすい人は、浴槽にアロマオイルを垂らして肌を保湿するのもお薦めです。