🍉8月のスケジュールです🍉
お盆期間にお休みをいただくクラスがあります。
詳しくは下記スケジュールをご確認ください。
全クラス1回だけの参加もOKなのでお気軽にお試しください👌
🌻リムヨガ🌻
○毎週月曜日
①9:30〜10:40 ヴィンヤサフローヨガ
②11:00〜12:10 ファンクショナルローラーピラティス(子連れok、オンライン受講可)
○毎週水曜日(8/16休講)
9:30〜10:40 ファンクショナルローラーピラティス(子連れok)
○毎週金曜日(8/18休講)
13:30〜14:40 マタニティヨガ(子連れok)
○毎週土曜日
①10:00〜11:00 ファンクショナルローラーピラティス
②11:30〜12:40 マタニティヨガ(子連れok)
○日曜日
8/20のみ開催
11:30〜13:00 アシュタンガヨガ(ハーフプライマリーレッドクラス)
☑︎月・水曜日FRP、金・土曜日マタニティヨガのみ子連れ🆗
初回体験は1500円✨
参加者随時募集中！
🎽NPO法人スポーツアシスタント🎽
8月開催無し
各10:00〜11:00 (子連れOK)
@東大泉地域集会所
8/20(日)
9:30〜10:30
@土支田中央地域集会所
全てハタヨガ、オールレベルの内容🧘♀️
初めての方もお気軽にどうぞ☺️
初回体験は500円✨
参加者随時募集中！
🧘♀️MISANO yoga🧘♀️
8/10・31(木)
①9:20/ベーシックヨガ(アライメントを意識してアーサナをとる)
②10:50/ハタヨガ(姿勢改善)
8/4・25(金）
①9:20/フローヨガ(呼吸に合わせてポーズとポーズをつないで動く)
②10:50/ハタヨガ(テーマ:骨盤(4日)肩甲骨(31日))
▶︎全て70分クラス
▶︎子連れOK…お子様は自主保育、自己責任にてお願いしております
▶︎会場は石神井公園駅北口徒歩5分
(元yoga mazzaスタジオ近く)
▶︎一回2,000円
参加者随時募集中！
