🎋7月のスケジュールです🎋
7/26(水)よりリムヨガで9:30〜FRPがスタートします。
8月末までの期間限定ではありますが私が担当します💪
FRP、全ての人にオススメです❗️
ぜひ一度体験してみてくださいね😊
スケジュールが一部変則になっているところがありますので下記スケジュールをご確認ください。
全クラス1回だけの参加もOKなのでお気軽にお試しください👌
🌻リムヨガ🌻
○毎週月曜日
①9:30〜10:40 ヴィンヤサフローヨガ
②11:00〜12:10 ファンクショナルローラーピラティス(子連れok、オンライン受講可)
○水曜日(7/26スタート)
9:30〜10:40 ファンクショナルローラーピラティス(子連れok)
○毎週金曜日
13:30〜14:40 マタニティヨガ(子連れok)
○毎週土曜日(7/8のみ休講)
①10:00〜11:00 ファンクショナルローラーピラティス
②11:30〜12:40 マタニティヨガ(子連れok)
○日曜日
7/9,23開催
11:30〜13:00 アシュタンガヨガ(ハーフプライマリーレッドクラス)
☑︎月曜日FRP、金・土曜日マタニティヨガのみ子連れ🆗
初回体験は1500円✨
参加者随時募集中!
🎽NPO法人スポーツアシスタント🎽
7/11(火)
各10:00〜11:00 (子連れOK)
@東大泉地域集会所
7/9(日)
9:30〜10:30
@土支田中央地域集会所
全てハタヨガ、オールレベルの内容🧘♀️
初めての方もお気軽にどうぞ☺️
初回体験は500円✨
参加者随時募集中!
🧘♀️MISANO yoga🧘♀️
7/5.12.19(水)25(火)
①9:20/ベーシックヨガ(アライメントを意識してアーサナをとる)
②10:50/ハタヨガ(姿勢改善)
7/7.21(金)
①9:20/フローヨガ(呼吸に合わせてポーズとポーズをつないで動く)
②10:50/ハタヨガ(テーマ:骨盤(2・23日)肩甲骨(16・30日)
▶︎全て70分クラス
▶︎子連れの場合、お子様は自主保育、自己責任にてお願いしております
▶︎会場は石神井公園駅北口徒歩5分
(元yoga mazzaスタジオ近く)
▶︎一回2,000円
参加者随時募集中!