🎑9月のスケジュールです🎑
全てのクラスが1回だけの参加もOKです。
お気軽にお試しください👌
🌻リムヨガ🌻
○毎週月曜日
①9:30〜10:40 ヴィンヤサフローヨガ
②11:00〜12:10 ファンクショナルローラーピラティス(子連れok、オンライン受講可)
○毎週金曜日
13:30〜14:40 マタニティヨガ(子連れok)
○毎週土曜日(9/9、9/23休講)
①10:00〜11:00 ファンクショナルローラーピラティス
②11:30〜12:40 マタニティヨガ(子連れok)
○日曜日
9/10・9/24開催
11:30〜13:00 アシュタンガヨガ(ハーフプライマリーレッドクラス)
☑︎月・金・土曜日マタニティヨガのみ子連れ🆗
初回体験は1500円✨
参加者随時募集中!
🎽NPO法人スポーツアシスタント🎽
9/12・9/26
各10:00〜11:00 (子連れOK)
@東大泉地域集会所
9/10(日)
9:30〜10:30
@土支田中央地域集会所
全てハタヨガ、オールレベルの内容🧘♀️
初めての方もお気軽にどうぞ☺️
初回体験は500円✨
参加者随時募集中!
🧘♀️MISANO yoga🧘♀️
9/6・9/20(水)
①9:20/ベーシックヨガ(アライメントを意識してアーサナをとる)
②10:50/ハタヨガ(姿勢改善)
9/8・9/15・9/29(金)
①9:20/フローヨガ(呼吸に合わせてポーズとポーズをつないで動く)
②10:50/ハタヨガ(テーマ:骨盤、肩甲骨など)
▶︎全て70分クラス
▶︎子連れOK…お子様は自主保育、自己責任にてお願いしております
▶︎会場は石神井公園駅北口徒歩5分
(元yoga mazzaスタジオ近く)
▶︎一回2,000円
参加者随時募集中!