いつもご訪問ありがとうございます。
3月はスケジュールに変更がございますので
早めにアップさせて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。
↓3月の予定です。
★マーク（3/20, 3/23, 3/27)は、
いつもお借りしている場所が使用できないため、
『尼崎市立武庫東生涯学習プラザ』
３階の和室でレッスンをさせて頂きます。
レッスン料や時間は通常通りです。
『アロマヨガ』
日時：毎週月曜と木曜日（3/30はお休み）
（スミマセン、30日は場所が確保できませんでした＾＾；）
時間：10:00-11:00
レッスン料：1200円
（マットレンタル料100円。要予約）
場所：Bumble Bee（バンブルビー）
※駐輪場あります。
※3/20, 3/23, 3/27は、場所が変わります。
ご注意ください。（上記ご参照ください）
『お寺ヨガ』
日時：3/17（3日はお休み）
時間：①9:30-10:30『ゆるヨガ』
②11:00-12:00『リラックスヨガ』
レッスン料：1000円
（マットレンタル料100円。要予約）
場所：養専寺
※駐輪場は、お寺の南側をご利用ください。
駐車場はスペースに限りがございます。
ご了承ください。
『お寺ヨガ』は、どなたでも（老若男女問わず）
ご参加いただけますのでお気軽にお越しください。
●当日の状況や私事によりレッスンが中止になる場合が
ございます。休講の場合は、ご予約頂いている方へ
直接ご連絡をさせて頂きます。
当日の朝、大変お手数ですが
来られる前に必ずメールの確認をお願いします。
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ご予約はこちら↓
wmiho710@yahoo.co.jp
件名を『ヨガ予約』とご入力の上
参加される方のお名前をフルネーム、
ご希望の日時をお知らせください。
折返し、こちらから予約受付のメールを
お送りさせて頂きます。
いつもとスケジュールが異なります。
ご迷惑をおかけ致します。
3月は気温の変化や環境の変化などで
自律神経が乱れやすくなります。
おうちでも意識的に呼吸を整えて
（ゆったりと深い呼吸で）
心と体のバランスを。