• 9月のレッスン

• コンフォートゾーンを抜け出す　〜8月

• 『忙しいときこそ』　〜7月のスケジュール

• こころの声を大切に　〜6月

• 【Workshopのお知らせ & 参加者募集】

• 5月　〜口角をあげる

• 価値観を広げる　〜4月

• 3月の予定　〜バランスを保つ

• 自分の軸で過ごす　〜２月

• 2026年〜向かいたい方角へ〜

• 『断捨離』シンプルな生活 — 12月

• ほどほどにする — 11月

• ひとり時間を楽しむ10月　〜『ME TIME』

• 9月のスケジュール

• 「ハンドバス」と「チェアヨガ」

• 8月のスケジュール

• 水曜日もレッスン始めます

• 白い紫陽花

• 5月のyoga

• 4月のスケジュール

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