• 3月の予定　〜バランスを保つ

• 自分の軸で過ごす　〜２月

• 2026年〜向かいたい方角へ〜

• 『断捨離』シンプルな生活 — 12月

• ほどほどにする — 11月

• ひとり時間を楽しむ10月　〜『ME TIME』

• 9月のスケジュール

• 「ハンドバス」と「チェアヨガ」

• 8月のスケジュール

• 水曜日もレッスン始めます

• 白い紫陽花

• 5月のyoga

• 4月のスケジュール

• グラウンディング（３月）

• WS『セルフケア』

• アレルギーと腸内環境（２月）

• 『セロトニン』と来月のスケジュール

• 12月のスケジュール

• 先日のWSからの私の気付き

• 11月のWS「ハーブと玄米のカイロ」

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