『体はうそをつかない』
今日の体の調子はどんな感じですか？
食べ過ぎや飲み過ぎてしまう時
だいたい頭が欲求していて
体は受け付けていないことがほとんど
ストレスが多い時
頭が疲れている時
からだの声（調子）は小さくなりがち
もし、今からだの不調があるなら
それが当たり前ではなくて
からだが
いまのままではしんどいよ。
っていうサイン。
からだは嘘をつかないから
今のあなたの体に
ちゃんと耳を傾けてあげてくださいね
↓9月のスケジュールです。
※まる印の日がレッスン日です。今月はナイトヨガはお休みです
Time: A●の日 10:00〜11:15
Place: Bumble Bee（バンブルビー）
尼崎市富松町2-1-6 google map
※駐輪場あります。
Time: B●の日 10:00〜11:15
Place: 武庫東生涯学習プラザ3F（和室）
尼崎市武庫之荘8丁目1-1 google map
※駐輪場あります。
駐車場（数に限りがあり）利用可です
※『キャンドルヨガ』は
キャンドルの灯りだけのお部屋で
陰ヨガをベースにゆっくり体をほぐしていきます。
初心者の方でも始めやすいレッスンです
◯レッスン当日は、なるべく2時間くらい前までに
食事を済ませてください。
レッスンの内容についての詳細は
こちらをご参照ください→ ⬛︎
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