ご訪問ありがとうございます。
7月からは『お寺ヨガ』のレッスン数が増えて
毎月第１・第３金曜日になりました。
1.『ゆるヨガ』9:30-10:30
身体の緊張をほぐして、ゆるめていくヨガです。
2.『リラックスヨガ』11:00-12:00
呼吸に合わせて体を動かし、心身のバランスを整えていきます。
各レッスン定員12名
（状況を見ながら調整していきます）
レッスン料：1000円
（マットレンタル100円 要予約）
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、
動きやすい服装、フェイスタオル、水
（フェイスタオルは、ポーズの補助で使用します）
場所：養専寺（Yosenji Temple)
兵庫県尼崎市武庫町2-21-2
※自転車はお寺前（ご案内します）に停めて頂けます。
駐車場はスペースに限りがございますので
お車は、ご遠慮頂けると助かります。
どなたでも（老若男女問わず）ご参加いただけますので
お気軽にお越しください。
※日時は、事情により変更や中止になる場合がございます。
その際は、こちらでご案内させて頂きます。
（ご予約頂いた方には直接ご連絡を致します）
ご予約お待ちしております。↓
wmiho710@yahoo.co.jp
件名を『お寺ヨガ予約』とご入力の上
参加される方のお名前をフルネーム、
ご希望の日時をお知らせください。
折返し、こちらから予約受付のメールを
お送りさせて頂きます。
暑い日が続きますが、体調崩されませんよう。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。