※本日コーヒーの注文開始です。
詳しくは記事下から。
以前ブログに、
「どうでもいいつぶやきですが」
という前置きで書いた時に、
「本当にどうでもいい記事ですね」
と、わざわざコメントを入れてくる人
がいたり・・・
「独り言なんだけど」と書けば、
「独り言は一人で言えや」
なんて書いてくる人もいたり、
「デニムが好き」と書けば、
「短足目立ちますね」と
わざわざ伝えてきたり・・・
世の中には、
本当に性格が悪い人というのがいて、
わざわざ人の嫌がるようなことを
書くのです。心から思うのですが、
面と向かって言われてみたい…
ワタクシのような、マリア様、
仏様、大仏様、観音様のような
心穏やかな性格であっても 笑
時々ムカつくこともあります。
今アメブロはオフィシャルですので、
そういう変なコメントは管理されていて、
勝手に弾かれてしまうので、
ブログにそのようなコメントは
入らなくなりましたが、
昔は結構入りました。
それでもムカつくときは、
無理やり飲み込もうとしたり、
無理やりスルーしようとしたりもせず、
その感情を素直に感じてみると、
そのあと、それこそ、どうでもよくなる。
早い段階でそう思えるもの。
腹が立った時、
ムカついた時、
抑えようと思えば思うほど
抑えられないもの
意識を他に向ける、
という手段もありますが、
その時は、別のところに意識は
向くかもしれませんが、その後、
またフツフツと湧き上がってしまう
場合もあります。
で、このフツフツとか
ダラダラと、その負の感情に
浸り続けてしまうのが危険。
ですから、メンタル的に
早く消化する方法を講じないと、
その発したエネルギーと
同じエネルギーの何かを
引き寄せてしまうことになるから。
誰にでも効果があるいい方法は、
その感情を認めてしまう
そうすると感情が暴れない
その認めらた感情は、
無視されていないので、
小さな子供が親に関心を
払ってもらったのと同じく、
その感情は小さくなっていくのです。
小さな小さなことくらいなら、
笑い飛ばしちまえーー！
そんなバナナー！って言ってしまえー！
相手にカチーン！って伝えてしまえー！
・・・で済むのですが、
どうも、本当にムカついてムカついて、
怒り沸騰の場合は、
私今、サイコーーーに
ムカついてるね？
怒ってるね？あの人に
マジムカついてるわー！
と、声に出して言ってみる。
それでいいのです。
大丈夫ですよ？
引き寄せなんておきませんから。
そこからは、人それぞれ
消化の仕方というのは
違うかもしれません。
大切なポイントは、
そこから早く抜け出ること。
人間ですからね、
喜怒哀楽を全部味わい知る。
聖人君子目指しているなら
全部微笑んで許してあげてください。
目指していないから、ムカつく
自分も、怒り狂いそうになる自分も
なんだか人間臭くて
いいな〜、と愛おしく思って
みてください。私はいつも
そのパターン。
ということでまた明日。