こんにちは。
心理カウンセラーのほりたたかこ（堀田敬子）です。
台風近づいているのか、風は強くなってきましたね。
駆け足で通り過ぎてくれているようですが
大型台風のようなので、みなさまお気を付けくださいね。
今がつらいと相談にみえる方は
「元の自分に戻りたい」
とよく言われます。
元気だったあの時の自分に
人の幸せを喜んであげられた自分に
将来に希望が持てた自分に
戻れたら、自分はつらいところから抜け出せたのだから
もう大丈夫と思えるのだと・・・
でもちょっと考えてみてください。
「元の自分」に戻ろうとすると苦しいかも。
なぜなら、「元の自分」には戻れないから。
「元の自分」は知らないことが多過ぎる。
嬉しい体験も、つらい体験も、経験したからこそ
気づけることがあるし、考えてみるから新しい考えが浮かんだりする。
”全てを白紙に戻して”
と口では言ってみても、現実的には無理ですものね。
だからこそ、よく知っているはずの「元の自分」に
戻れそうと努力をしてみても、戻れないことがわかって苦しくなる。
でも、「元の自分」に戻るのは難しくても
新しい考えをもった、新しい自分にはなれます。
そう考えたら、すこし楽になりませんか？
新しい自分は、「元の自分」よりもっと自由に
自分の好きなように作れる。
経験したことを新たくくわえた
自分史上、最強の自分
（笑）
そう考えると、わくわくしませんか？
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