いがちゃんのブログ -87ページ目

梅雨入り

①エアロ50→②ステップ50

梅雨入りし、どしゃぶりの雨が1日じゅう。
駅まで歩くのはすっかり濡れて寒くなりそうなのでバスで。
車の修理は(土)引き取り、不便だ。

①②
中級程度の難易度なので、
ゆるりとした雰囲気で楽しめた。

通りにあったラーメン屋にぷらり、とはいってみる。
しょうゆラーメン。

う～ん。上品な味だけど、濃い味のラーメンばかり食べているので
物足りない

帰りは、人身事故で乗り継ぎ電車遅れ。
少し早ければ、動かない電車にはまっていたよ。
バスの時間にも間に合ったが、階段上まで長蛇の列。
乗れないかと思ったが、ぎゅうぎゅうでも、案外収容できるのにびっくり。

(木)の1日

先週はお休みした(木)レッスン3本。
がんばった。
そのあとは、とんかつまい泉にて。
大盛りご飯でカロリー補給

お友達とのおしゃべりは、夕方まで。
今日も楽しい1日だった。

私のはおすすめA定食。
串カツ・つくね・トウフの揚げ物。

(水)の1日

①エアロジョグ40→②オリジナルエアロ60
③サークルスキル120

先週は蕁麻疹でお休みしたクラス。
手旗信号の手振りができなかったわ～

頭で考えちゃうからダメなのかな。

③筋トレが増えて、病み上がりには辛い。
振り付けは2ブロック目を中心に。
終わったあとは軽くお疲れさん会。
餃子のお店で。

(火)の1日

①ダンスエアロ45→②オリジナルエアロ60
③クラブチーム練習120
④サークルチーム自主練習90

①頭を手でなでる振り付けが、後ろから前ではなく
前から後ろ、というのがセクシーな感じになる。
やりなれないので

うまく出来ないな
髪の毛がボサボサになっちゃうよ。

②楽しかったがくりかえしが多くて
次の練習に体力持つかしら。

③最終練習。
動作がはっきり見えるよう指導。
キツかったが頑張った。

夜は④
うまく出来なかった箇所、特に二ヶ所を
自分では頑張った。
動画撮影して確認。

1日運動、頑張った。
体長崩さないよう気を付けよう

後ずさりできないのか

盛夏にむけて昆虫たちが準備を始めた。
毎年心配していた鈴虫は、予定通り無事5月末に生まれた。
大事に育てよう～

塀の外に自然と生えた山椒の小さな木に
アゲハチョウの幼虫がついて
前の家のおばさんから、好きでない
ご飯食べられなくなるほど気持ち悪いというので
室内にて。

青虫ちゃんが1匹いないから、さがしたら
水死していた。
枝をたどって下に下がっていったと思われる。
そのまま進めば息が出来ないだろうに
全身がつかった状態とは、後ずさりできないのだろうか。
ちょっと可哀想なことをしてしまった。

庭では、
かぼすについているアゲハチョウの幼虫。
鳥に食べられちゃわないかしら