(火)の1日

①ダンスエアロ45→②オリジナルエアロ60
③クラブチーム練習120
④サークルチーム自主練習90

①頭を手でなでる振り付けが、後ろから前ではなく
前から後ろ、というのがセクシーな感じになる。
やりなれないのでうまく出来ないな
髪の毛がボサボサになっちゃうよ。

②楽しかったがくりかえしが多くて
次の練習に体力持つかしら。

③最終練習。
動作がはっきり見えるよう指導。
キツかったが頑張った。

夜は④
うまく出来なかった箇所、特に二ヶ所を
自分では頑張った。
動画撮影して確認。

1日運動、頑張った。
体長崩さないよう気を付けよう