いがちゃんのブログ -66ページ目

横浜散歩③～コスモクロック21からの夜景～

今日の目的は、コスモクロック21からの夜景をみること。
日が沈むまで、遊園地内で時間つぶし。
乗り物料金は800円。
乗車？するまでの待ち時間は50分

蛇行した列は黒山の人だかりだが、小さな子供も大人しく並んでいる。
順番がようやくきて乗り込む。
なかは8人のりで思ったより広い。
相方は高所恐怖症らしく、ビビっている
観覧車の内側、軸の部分の様子。

夜景はとてもきれいだったが、
フラッシュが、観覧車の窓に反射して
写真が白く写ってしまいうまくとれない

乗っている時間は15分。
いつでも行けると思って機会をいっしていたので
いい思い出となったかな。

横浜散歩②～山下公園から赤レンガ倉庫～

山下公園は、バラのはながたくさん咲いており
とてもいい匂いがした。

カモメや海をみながらのんびり歩く。

赤レンガ倉庫では、商工会議所祭り、という催しをやっていた。
神奈川県の産直物産品の販売や、踊りのパフォーマンス。
ゆるキャラがいたりした。

外車の展示会も。

そして今日の目的は、大観覧車コスモクロック21。

横浜散歩①～中華街～

23日(祝)は、横浜へ車でのんびり2時間ほどで到着。
予定していた赤レンガ近くの駐車場はどこも満車

うろうろしていて上限1400円の駐車場を発見。
てくてく歩いて中華街へ。

小春日和。人波にあわせて歩き
昼食場所を物色。
なんだか生々しいお店も

北京ダック専門店のようだ。

相方は、横浜なのでサンマーメンを食べたいとのことで
サンマーメンと半チャーハン。
デザートと点心を選べるセット。

私は焼きそば・サラダ・スープ・点心・デザート(杏仁豆腐)

ただ、残念なことに、焼きそばが予想に反して
とても辛かったので半分以上、残してしまった

豚まん・フカヒレまんを食べ歩きしながら
山下公園へ。
イチョウの葉も黄色くなりそろそろ見頃。

(土)の1日

・オリジナルエアロ60

レギュラーレッスン参加は2回目のクラス
あっちむいたりこっちむいたりでアタフタ
冷や汗をかいた1時間だった。
終わったあとは、MIZU CAFEで。
今週のランチ(ポークのﾏｽﾀｰﾄﾞ)

食後のデザートは移動してブルックスカフェ原宿店にて。
宇治抹茶のソフトクリーム。

お疲れさまでした

(金)の1日

①オリジナルエアロ60
②陰ヨガ60(32℃/55％)→③ヴィンヤサヨガ75(37℃/55％)

①朝イチから激しくてぐったり

自宅に戻って
②からは夜のクラス。精神的なリラックスが得られた。
③2回ほどこの時間のクラスにいったが
たまたまいずれも代行で
ようやく担当のイントラに会えた。ほかに
エアロやダンスレッスンも担当している。
いつもの慣れたホットヨガのポーズと違うポーズ。
頑張りすぎて股関節と腰を伸ばしすぎたかも

胡蝶蘭のポーズで、両手をついて、お尻と足を持ち上げる。
隣の人がよく持ち上がりますねーと驚いていた。
こういう力技は得意かも

青山アンデルセン

(木)はいつもの3本。
わりとすんなり振り付けも頭に入り
落ち込んでいた昨日と比べて調子よい。
浮き沈みがあるんだな、と思った。
雨が降ってきたので、ランチは近場で。

パンは食べ放題

ジャムは3種類(リンゴ・マーマーレード・ブルーベリー)つけ放題。

今週のランチ。
チキンの赤ワイン煮込みコックオーヴｧン風。
よく煮込んであり、チキンとは思えないが
食べればチキン

お友達はニース風サラダランチ。

今日も元気な1日だった

不調

(火)
①ダンスエアロ45
②オリジナルエアロ60

昔は横になればすぐ寝られたのに
最近はどうも眠れない。
眠る努力(準備)が必要なのかなー。

(水)
①エアロジョグ40→②オリジナルエアロ60
③サークルスキル120

②1ブロック目は足の細かい動き。
2ブロック目はしなやかな動き。
3ブロック目がハイインパクトの動き。
3ブロック目の最後の振り付けが、クラスの終わりまでできなかった