(月)ホットヨガ75
立位で前屈から、板のポーズにうつるとき
「膝を曲げないで」という意味がようやくわかった。
イントラさんが私の目の前でやってみせてくれたので
自分が誤解して解釈していたのがよくわかったガーン

夜は小樽食堂という、北海道のお店で。
ほたてとミルガイの浜やき。ニコニコ



とうもろこしのかき揚げ



おくらの肉巻き・ほっけ
焼き鳥という名前の豚バラ串焼き



マッシュルームとエビのアヒージョ。
天津丼みたいに玉子ののっているカニチャーハン。
鳥からあげ。
モツの味噌バター鍋。



デザートは、まるでメロンなゼリー。
焼き菓子にみえるが、実は下はアイス、
上の部分は焦がしキャラメル、イチゴジャム(2種類)のデザート。



お腹いっぱい。ニコニコ
おいしくごちそうさまでした。