(月)ホットヨガ75
立位で前屈から、板のポーズにうつるとき
「膝を曲げないで」という意味がようやくわかった。
イントラさんが私の目の前でやってみせてくれたので
自分が誤解して解釈していたのがよくわかった
夜は小樽食堂という、北海道のお店で。
ほたてとミルガイの浜やき。

とうもろこしのかき揚げ

おくらの肉巻き・ほっけ
焼き鳥という名前の豚バラ串焼き

マッシュルームとエビのアヒージョ。
天津丼みたいに玉子ののっているカニチャーハン。
鳥からあげ。
モツの味噌バター鍋。

デザートは、まるでメロンなゼリー。
焼き菓子にみえるが、実は下はアイス、
上の部分は焦がしキャラメル、イチゴジャム(2種類)のデザート。

お腹いっぱい。
おいしくごちそうさまでした。
立位で前屈から、板のポーズにうつるとき
「膝を曲げないで」という意味がようやくわかった。
イントラさんが私の目の前でやってみせてくれたので
自分が誤解して解釈していたのがよくわかった

夜は小樽食堂という、北海道のお店で。
ほたてとミルガイの浜やき。


とうもろこしのかき揚げ

おくらの肉巻き・ほっけ
焼き鳥という名前の豚バラ串焼き

マッシュルームとエビのアヒージョ。
天津丼みたいに玉子ののっているカニチャーハン。
鳥からあげ。
モツの味噌バター鍋。

デザートは、まるでメロンなゼリー。
焼き菓子にみえるが、実は下はアイス、
上の部分は焦がしキャラメル、イチゴジャム(2種類)のデザート。

お腹いっぱい。

おいしくごちそうさまでした。