抱きしめたくなる身体へ～螺旋美研究会最終②

酒井淑恵でございます。

昨日の記事「らせん美研究会最終①」の続きでございます。

研究会の皆様ほんとーーに素敵でございますね。

皆さま、プロフェッショナルな肩書の方でございます。

さて、、何故今までスニーカー等のヒールのない靴

のみだったハルさんがいきなり8センチヒールを

楽々クリアしたのでしょう～～

それは本来のご自身が持つ身体の動きに

近くなったからと「思い込み」を外したからと思います。

そして、素直に思い切り楽しんで下さったから・・・

マインド大きかったと思います～～

「できない」「無理」と思うと身体は緊張しますので

力が入り動きません！！

ですが「大丈夫」「やればできる」と思うと

身体はその通りに動きます。

要はとにかく身体の力を抜く事。

無理やり力を入れない。

楽に深く呼吸をして関節を動かす事でしょうね。

皆さま、、小さい頃はノビノビスキップして

楽しく身体を動かしていたと思いませんか？

私の身体をボディとマインドの専門家である

生命の樹コンサルタント伊藤まどかさんが

身体のアチコチを触って下さいました。

そして仰って頂いたのは

「筋肉がありません。どこも固くありません」

伊藤さんのウォーキング、、シャキッとしなやかでしょう？？

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らせん美を始められてから以下のような色っぽいエピソード

をFBで発見致しました。

銀座へいつもの美容院に行ったら、おもむろに聞かれました

「・・・新しい彼氏できた・・・？」いや、夫オンリーよ(笑)とか

もちろん結婚してても恋人いる方もいるしね、なんて話しながらも

螺旋美の研究と実践努力の結果だろうな、と思いました💛

実際、らせん美をスタートしてご主人様がとても

喜ばれているそうでございます～～ウフフ

らせん美ですが、、

とにかく身体はしなやかになります。

筋肉をつけません。

私固いところがございません。

但し・・身体自体は固く開脚はできませんし

前屈も手がつきませーーん。

なのに、ストレッチは全く行わないのですね。

ある意味、日常の動作がストレッチかもしれませんが

運動等、無理に身体を伸ばしたり力を入れたりは

致しません。

しなしな柔らかく動きます。

筋肉というより、伊藤さん曰く骨、関節の稼働率だそうで

ございます。

ですので、後ろは腰が反らず背中とお尻はほぼ真っすぐ

で脚だけが後ろに伸び切ります。

背中と腰はとにかく真っすぐですので、どんな高いヒールを履いても

腰を痛める事はまずないのでございます。

後、、足のサイズを無視してまして

大きなサイズのハイヒールで問題ございません。

このヒール、ブカブカでございますの

真剣にチェックでございます。

ミラーさん、、波動を感じられますので

私が少し触るとしなやかに整い身体が動くのです。流石！！

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私の直接指導のらせん美は、一般募集は致しませんが

松本好加の「「らせん美初級コース」は定期的に開催致します。

伊藤まどかさん主催で東京でも行いますので

ご興味のある方は伊藤まどかさんにご連絡なさって下さいませ。

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