『インナーチャイルド』とか
『アダルトチルドレン』という言葉を
耳にしたことはありますか？
『インナーチャイルド』とは
幼少期の家庭環境（親）で
受けた言動がトラウマとなり
心に抱えてしまった負の感情
『アダルトチルドレン』は
その負の感情、心の傷を
抱えたまま成長して
生きづらさを感じている大人
…と言われていますが
教師だった頃は
聞いたことはあるけれど
なんとなく…程度で
よく分かってはいなかった
…けど
カウンセラーを目指して
学んでいく中で
私の心の中にも
消えない記憶として残る
ある出来事を思い出したの
そのとき
「あれがインナーチャイルドか…
」
って思った
それは
4～5歳の頃の夜のこと
ピアノを習い始め
なかなかうまく弾けないことに
自分もイライラし
横について教えている母も
「なんでできないの
」
「さっきから同じことばっかり
」
ってだんだんヒートアップ
できない自分と
怒る母にますますイライラし
ピアノをたたきながら
たぶん私は
泣き叫んでいたのだろう
すると突然
父に腕をつかまれて
暗い玄関に連れて行かれ
平手打ち
子どもの私は
あまりの突然のことに
何が起こったのか分からず
呆然
ただただ
怖かった…
暗い場所
怒った父の大きな身体
突然の暴力
泣くのも忘れ
痛みも感じず
無意識に身の危険を
感じてた…
その出来事は
心深くに刺さって
何度も何度も
思い出されるうちに
当時はただ
父への恐怖だったものが
同じように叫んでいたのに
母は無傷で
助けてもくれなかった…と
母への怒りや
理不尽さへの怒りへと
膨らみながら
それでも
心の奥底に静かに潜んでた
…と気づいたのは
矢野惣一先生の
『問題解決セラピスト養成講座』
を受講したとき
そして
講座で習ったワークを
何度も繰り返したり
みりわんさんのカウンセリングを
受けたりするうちに
その出来事を
思い出すこともなくなっていった
先日たまたま
『インナーチャイルド』
についてのお話を聞く機会があり
久しぶりに
あのときの出来事を思い出した
そのときに湧いてきた感情は
・父も母も若かったんだ
・あのときはあのときの事情が
何かあったんだろう
って許しの気持ちだった
今でも、人として
大の大人が小さな子どもに
突然手を上げるなんて
許すことはできないけれど
父・母のことは
許している自分に
驚いた
インナーチャイルドが
癒やされたのか
成長したのか…
ただ人はこんなにも
変わるんだなって
改めて実感した
そして
あのときの恐怖体験は
確かに人生観を大きく変える
出来事だったと思うけど
そのトラウマで
とても生きにくい人生を
歩んできたのか？っていうと
そうでもないかも
インナーチャイルドは
生きづらさを引き起こす
ただの厄介者ではなくて
子どもの頃はそのおかげで
自分の身を守ることができた
ただ大人になっていくうちに
効果的ではなくなって
生きづらさにつながる
ことがあるだけ…かも
だから悪者にしないで
ここまで自分を守ってくれた
インナーチャイルドに
感謝をしながら
癒やしていく…
そんな気持ちで寄り添って
一人では大変なときは
カウンセラーが伴走するよ
あるいは…
こんな方法もあるよ
カウンセラーになっても、
ならなくてもいい
癒やされながら学ぶ…
日常に使える心理学講座
私も再受講します
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最後まで読んでくださって
ありがとうございました
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