あなたはコロナ自粛中見えたものをどうしますか?


夫が仕事に子供が学校に行っている間、少しでも自分の時間があったお母さんは3ヵ月全くなくなった。

 

近くに住んでる両親にも会いにいけず、心配だがどうにもできず。 

 

朝昼晩「お母さんご飯は?」と聞かれ、なんか一日中料理と洗い物をしている感じ。


子供たちの宿題を見るが自分もわからず、学校のありがたみや給食のありがたみを感じる。

 

仕事人間の夫はだんだんイライラし始めて、八つ当たり的な言動をしているように感じる。


感染に気を遣って買い物に行ったり、散らかす人がずっと家にいるせいで片付けに時間がかかったり、一日中働いているのは私だけ。その姿を見ても誰も手伝ってくれない。



なんでーーーーー?!!!💢



さて。切れたあなたは何て言うでしょうか?


時々爆発するあなたがいて、ダンナと子供は人が変わったようにお手伝いするようになりましたか?


ダンナは逆ギレ。子供はビクビク。


自分の機嫌がなおりまた動きはじめたら、また自分が全部やっていた。ダンナと子供はテヘペロでやってもらうのが当たり前になっている。





あなたが使っているその伝え方。


誰から教わりましたか?


多いのはお母さんの言い方。


自分が言われて嫌だったはずなのに、なんでか口に出るのは同じ言葉。


無意識に入り続けたその言葉で上手くいっているならいい。


上手くいっていないなら別の言葉をインストールしないと。


これからあなたがやることは


「わかっているのに使い続けないこと」




今日のひらめくカード「20番 決断」


青い人も赤い人も自分の言う事が正しいと言う。


真ん中の人は今の自分の正しいと思う道を決めなきゃね。


青い人の意見も赤い人の言い分も、ただの参考。





 

共依存のお話。今までの記事はこちら

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ①

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ②

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ③

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ⑤

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ⑥

 

 


【今日の雑記】

 

九州の友人からサヤ付きの空豆が送られてきました。


北海道ではほとんどみない空豆。子供の頃は食べたことなかったな〜


初サヤ剥きに、こんな大きなお豆が出てくる感動と、サヤの内側のふわふわに感動と。


こんなに大事にされて、守られながら成長したかったな〜

 




 

 

 

 

 

 

 

 https://youtu.be/EwQUjhB06Yw

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=fmp_b4UTlfE

 

 

 

 

だから何度でも言う。

自分が最優先

私がこれは両輪と思い、提供していること。

①自分の中の怖さや悲しみ、苦しさの原因を探し癒すには→ひらめくカードカウンセリング

②日常生活をうまく回わす方法がわからない→家族の心理学講座

 

■ あなたの背中を押すひらめくカードカウンセリング ■

 

カウンセリング用のひらめくカードを使って、今の本当の気持ちに気付くカウンセリングをします。

 

このカウンセリング用のカードを使うことにより、通常のカウンセリングよりも短時間で早くご自分の心の奥の本当の答えを引き出すことができます。

 

その後の行動まで一緒に考え、あなたが一人で歩き出すところまでのアドバイスも入れたフルセットのカウンセリングです。

 

みりわんに背中を押して欲しい方。前を向くあなたに必要なことを伝えます。
カウンセリングは怖いという方にお勧めの2時間です。

 

ZOOM・スカイプ対応できますので、お気軽にお問い合わせください!!
2時間 16,500円(税込)

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■ 家族の心理学講座 ■

 

いくつになっても悩みのほとんどは人間関係。
特に一番身近な家族との関係に苦しんでいる方が多くいらっしゃいます。

「家族の心理学講座」は基本の人間関係別コミュニケーションの方法を知る講座です。
 
まずは自己肯定感感を高め、自分を好きになる方法を知る「自分編」。
相手との違いを認め、仲良くなるための方法を知る「男女編」。
そして特に悩みの多い親との境界線を引き、共依存から抜け出す方法を知る「親子編」。
 
一番大切な自分自身とのコミュニケーションをとれるように、セルフカウンセリングの手法もお教えします。自分を受け入れる、自分を一番大切にするための講座です。

3つの講座は単発受講です。
また、どの講座から受講していただいても構いません。

「家族の心理学」はリクエスト開催です。
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各3時間講座 11,000円(税込)

同じテーマの講座は2,200円で何度でも再受講できます。


<開催実績・これからの予定>

札 幌2019年 4月  5日(金)「親子の問題編」10時~13時 終了

札 幌 5月14日(火)「日常生活で使う心理学編」10時~13時 終了

名古屋 5月28日(火)「日常生活で使う心理学編」10時~13時 終了

博 多 6月13日(木)10時~13時 終了

札 幌 7月17日(水)「親子の問題編」10時~13時 終了

札 幌 9月24日(火)「男女編」10時~13時 終了
鹿児島11月19日(火)「自分編」11時~14時 終了
東京10月15日(火)「自分編」10時~13時 終了

⑨ZOOM10月24日(木)「自分編」10時~13時 終了

札幌11月13日(水)「男女編」10時~13時 終了

名古屋12月17日(火)「男女編」10時~13時 終了

ZOOM12月20日(金)「自分編」19時~22時 終了

⑬道新文化センター主催10月~12月終了

⑭札幌市生涯学習センター主催冬期夏期終了

⑮安平町教育委員会主催新中学1年生の保護者に向けて終了

2020年ZOOOM1月14日(火)「男女編」13時30分~16時30分終了

⑰札幌4月14日「親子編」(火)コロナのため中止
⑱ZOOM5月8日(金)「男女編」10時~13時

⑲ZOOM5月8日(金)「親子編」14時~17時

 


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■ ひらめくカードベーシック講座のご案内 ■

 

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お試し版→「特別版ひらめくカードベーシック講座の内容公開


<開催実績・これからの予定>

札幌4月16日(火)10時~16時 終了

ZOOM4月21日(日)10時~16時 終了

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函館4月26日(金)10時~16時 終了

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ZOOM11月9日(土)10時~16時 終了

⑱ZOOM9月24日~25日20時30分~ 終了

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札幌12月5日(木)10時~16時 終了

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札幌2月18日(火)10時~15時

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4時間 27,500円(ひらめくカード・資料・税込)
再受講は他のインストラクターさんの講座も含め2,750円で何度でも受講できます。
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お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ⑥

 

「自立は子供から」

 

親子だから依存をなくすことを目標にすると遠くなる。

 

一方的な依存もなく、お互い重い依存もない関係を作る。

 

お母さんとの関係をないものにしなくていい。

 

ある前提でお互い自由でいられる距離を探し徐々に離れる。

 

一度離れる体験をして今の距離の調整をする。

 

この一度離れるがなかなか難しい。

 

動くにはエネルギー使うから若い方がいいんだけどね。だから子供から離れたらいい。

 

そこで残されたお母さんが幸せで笑顔で送り出せたら最高だ。

 

 

今日のひらめくカード「19番 終わりとはじまり」

 

 

いきなり始まらない。終わったから始まる。

 

 

 

 

 

今までの記事はこちら

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ①

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ②

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ③

お母さんとの共依存をなくしたいあなたへ⑤

 

 

 


【今日の雑記】

 

昨夜深夜まで、ひらめくカード使いたちとカードカウンセリングの練習会。 

 

 


インストラクターの宇野まゆ子ちゃんの「ま。カウンセリング技術を気にするよりも、このカードだけで答え出るからね〜」って一言。本当。それ!

 

 

最後に「今までのお話で何か気がついたことがありますか?」とクライアントさんにまとめてもらうと、自分で振り返りながら見つけてくれる。

 

おお〜!そうだったんですね〜!って一緒に喜んで終わる。

 

うん。とはいえ。練習会はビシバシ改善点を言いますよ〜どう改善すればいいかわからないと改善できないからね。そのずっと先、それは自信に変わります。

 

 

 

 

 

 

 

 https://youtu.be/EwQUjhB06Yw

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=fmp_b4UTlfE

 

 

 

 

だから何度でも言う。

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①自分の中の怖さや悲しみ、苦しさの原因を探し癒すには→ひらめくカードカウンセリング

②日常生活をうまく回わす方法がわからない→家族の心理学講座

 

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カウンセリング用のひらめくカードを使って、今の本当の気持ちに気付くカウンセリングをします。

 

このカウンセリング用のカードを使うことにより、通常のカウンセリングよりも短時間で早くご自分の心の奥の本当の答えを引き出すことができます。

 

その後の行動まで一緒に考え、あなたが一人で歩き出すところまでのアドバイスも入れたフルセットのカウンセリングです。

 

みりわんに背中を押して欲しい方。前を向くあなたに必要なことを伝えます。
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いくつになっても悩みのほとんどは人間関係。
特に一番身近な家族との関係に苦しんでいる方が多くいらっしゃいます。

「家族の心理学講座」は基本の人間関係別コミュニケーションの方法を知る講座です。
 
まずは自己肯定感感を高め、自分を好きになる方法を知る「自分編」。
相手との違いを認め、仲良くなるための方法を知る「男女編」。
そして特に悩みの多い親との境界線を引き、共依存から抜け出す方法を知る「親子編」。
 
一番大切な自分自身とのコミュニケーションをとれるように、セルフカウンセリングの手法もお教えします。自分を受け入れる、自分を一番大切にするための講座です。

3つの講座は単発受講です。
また、どの講座から受講していただいても構いません。

「家族の心理学」はリクエスト開催です。
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各3時間講座 11,000円(税込)

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名古屋 5月28日(火)「日常生活で使う心理学編」10時~13時 終了

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⑭札幌市生涯学習センター主催冬期夏期終了

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ひらめくカードにたっぷり入っているユング心理学の要素。


その中に「ペルソナ」があります。


ペルソナとは仮面のこと。


人は仮面をつけてコミュニケーションします。


特に制服は仮面のスイッチになりますね。


警察官は警察官の自分になる。看護師は看護師の自分になる。学生もその学校の生徒になる。


お父さんはスーツを着たらお仕事スイッチが入るかもしれない。


お母さんは家族の顔が浮かんだら母親スイッチが入るかもしれない。

 

大切なことはユングも言っていますが、取り外しがすぐさまできること。そう自分の意思で。

仮面はつけっぱなしではいけない。

仮面の下は皆んなに見せる必要はないの。

あなたの中の母親や子供や兄弟や職業や地域やSNSのペルソナはただの一部だ。

 

まずは自分の素顔に会っておしゃべりしてね。



今日のひらめくカード「14番 影」


この仮面のモノは何て言っているのか?


更にその仮面の下の顔が意地悪なのか笑っているのか心配しているのか泣いているのか。それが今のあなたの素顔。




【今日の雑記】

 

 2カ月ぶりに美容室に行きました。ああ。幸せだった。ポイントがたまっていてヘッドスパもしてもらいました。ああ。幸せだった。自分で前髪を切り、のびるとクセが出てくる髪の愚痴をダンナに言ったら「それは髪があるから言える」と言われた・・・ダンナには前髪というか・・・ああ。私は幸せだったんだ。ダンナすまない。

 

 

 

 

 

 

 

 https://youtu.be/EwQUjhB06Yw

 

 

 

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その後の行動まで一緒に考え、あなたが一人で歩き出すところまでのアドバイスも入れたフルセットのカウンセリングです。

 

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まずは自己肯定感感を高め、自分を好きになる方法を知る「自分編」。
相手との違いを認め、仲良くなるための方法を知る「男女編」。
そして特に悩みの多い親との境界線を引き、共依存から抜け出す方法を知る「親子編」。
 
一番大切な自分自身とのコミュニケーションをとれるように、セルフカウンセリングの手法もお教えします。自分を受け入れる、自分を一番大切にするための講座です。

3つの講座は単発受講です。
また、どの講座から受講していただいても構いません。

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札 幌2019年 4月  5日(金)「親子の問題編」10時~13時 終了

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⑭札幌市生涯学習センター主催冬期夏期終了

⑮安平町教育委員会主催新中学1年生の保護者に向けて終了

2020年ZOOOM1月14日(火)「男女編」13時30分~16時30分終了

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