「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加中今月のテーマは【レシピブログの「スパイスで好き嫌い解消チャレンジ！」
【お弁当編】のレシピモニターに参加中です
魚・野菜・肉等々苦手な食材はそれぞれあるかもしれませんが
スパイスで好き嫌いがなくなると嬉しいよね
レンコンのソテーは冷めても味が変わらないから
お弁当に入れても美味しいよ
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【材料】2人分
※注： 糖質制限で作る場合の調味料も乗せています
蓮根：100グラム
・オリーブオイル：適量
・酒：大1
・バルサミコ酢：大1
・醤油：大1
・クミン：小1
【作り方】
1．蓮根は皮を剥かず5ミリぐらいの半月切り
3． フライパンにオリーブオイルを入れレンコンを炒めます
油が回りレンコンの色が変わったら
酒・醤油・バルサミコ酢・クミンを加え
しっかり味もなじませたら完成です
レシピブログ・ハウス食品（株）主催のモニターコラボ
2020年のスパイスアンバサダーになりました
たくさんのスパイスが届きました
今月のテーマは【レシピブログの「スパイスで好き嫌い解消チャレンジ！」
血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか
そんなお話はこちら→糖質制限生活の開始
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります
書籍や高尾病院の江部先生 のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね
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