貴船から平安神宮に移動しました平安神宮第50代桓武天皇をご祭神として建てられたそうです
重要文化財の応天門
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曇り空なのが残念だけど、強い日差しからは救われます
大極殿・・・重要文化財
蒼龍楼・白虎楼・・・重要文化財
えびす屋さんの人力車が沢山停まってました
駆け足で伏見稲荷大社へ移動 桜門を入ったら、突然の土砂降り
4時過ぎで御朱印所も閉まってるし、悩んだけど小降りになったので
有名な千本鳥居
誰もいなくなるのを待つのは、大変です
沢山の小さな鳥居は奉納されてるのかな
なんだか不思議な光景です
伏見稲荷大社の絵馬は狐さんで可愛いですね
狐さんの表情を書くことができるから、色々な狐さんがいました
全部を回れないので途中で引き返しましたが、帰路は素敵な後姿に遭遇
血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか
そんなお話はこちら→糖質制限生活の開始
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります
書籍や高尾病院の江部先生 のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね
---------------我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事----------------
1食あたり糖質は30～40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いています
作り方はこちら→ HBで作る大豆粉のパン
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん（糖質多し）は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁
焼酎や泡盛を楽しむことが増えました
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→fellowの常備品
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