![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
お出かけには、コートが必要のようですね
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Flh3.ggpht.com%2Fwishfellow%2FSEYCPof2jEI%2FAAAAAAAACJ4%2FhqrbFE8Vszk%2Fs800%2Fl-dot1-g.gif)
イチジクをワンランク美味しくさせて
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
◆材料と作り方はこちら→イチジクのコンポート
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Flh4.ggpht.com%2F_IFh22bdgLHk%2FTLPJ5hEKCPI%2FAAAAAAAAiro%2F69VUJyu6Q3M%2Fs288%2F1010117841%2520%252851%2529.jpg)
◆fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださね
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Flh3.ggpht.com%2Fwishfellow%2FSEYCPof2jEI%2FAAAAAAAACJ4%2FhqrbFE8Vszk%2Fs800%2Fl-dot1-g.gif)
レストラン【fellow】です
・マグロの刺身
・炊き合わせ
・松藻とキュウリの箸休め煮
・紫花豆煮
昨夜は、10時半過ぎからの開店でした
残り4柵、楽しみながら頂いています
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
◆材料と作り方はこちら→マグロの解凍方法
解凍した柵・・・半分刺身に切りました
中トロの、美味しいマグロです
![キスマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
かぼちゃ・こんにゃく・海老・人参・インゲンのたきあわせ
今夜は、料亭fellowかな
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
紫蘇の実の塩漬け・塩もみきゅうり・【まつも】で和えた箸休め
さっぱりと、美味しい1品になりました
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
【まつも(松藻)】は三陸沿岸でしか採れない珍しい海草
モズクに似ていますが、シャキシャキした食感
![キスマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
豊富な、タンパク質・カルシウム・鉄分を含み
不老長寿の海草としても、珍重されています
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
◆材料と作り方はこちら→紫蘇の実の塩漬けと色々な料理
乾燥まつもは、そのまま味噌汁に入れても美味しいよ
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsanboku%2Fcabinet%2Fshohin06_matsumo%2Fnama_matsumo_600_001.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsanboku%2Fcabinet%2Fshohin06_matsumo%2Fnama_matsumo_600_001.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftamamo%2Fcabinet%2Fikou_20100329_003%2Fimg10025186177.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftamamo%2Fcabinet%2Fikou_20100329_003%2Fimg10025186177.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnharvest%2Fcabinet%2Fproduct%2Fhokkaido%2Fpack_matumo.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnharvest%2Fcabinet%2Fproduct%2Fhokkaido%2Fpack_matumo.jpg%3F_ex%3D64x64)
前日圧力鍋で、あっという間に作った紫花豆
更に味が染みて、美味しさ倍増
![キスマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
◆作り方はこちら→紫花豆の煮
ダーリンが楽しみにしている、ベルギーのトラピストビールの頒布会
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
サン・ベネディクタス修道院で醸造の、アヘル・ブロンドを飲みました
すっきり、すっきりの味わいと決めの細やかな泡。
トラピストビールは、本当にどれも美味しいよね
![キスマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkiya%2Fcabinet%2Fbelge-3%2F13000953.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkiya%2Fcabinet%2Fbelge-3%2F13000953.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fi-shopping%2Fcabinet%2F01111501%2Fachel_8.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fi-shopping%2Fcabinet%2F01111501%2Fachel_8.jpg%3F_ex%3D64x64)
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fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
◆fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ◆
![料理リスト](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/44/0000308244/41/img1b509a58zik7zj.jpeg)