昼間はかなり気温が上がるのですが、朝晩は比較的涼しく感じます。
いつも暑いジム内にいるからそう感じるだけなんですかね。
ジムが終わった後に半袖で外に出ると寒く感じました。
昨日のジムはオープンからシニアの方たちが練習。
７０代のお父さんも長年頑張っておられます。
シニアの方々でも楽しく練習が出来るように、息が上がるような練習はやってません。
ご自分のペースで、出来る範囲でやってもらってます。
気持ちよく汗を流してもらってます。
１５時にも６０代の方が練習。
昨日は会社員の方も昼間に来られていたので、軽めのマスボクシング。
我がジムのマスボクシングは相手にパンチを当てないというルールで行いますので、シニアの方でも安心して参加できます。
もし充てる場合はヘッドギアを付けて、スパーリングという形でやってください。
１７時には親子で練習に来た方や会社員の方々も。
可愛い小学生がお父さんと一緒に頑張りました。
この時間にはプロを目指す大学生も練習。
昨日は会社員の方とマスボクシング。
パンチ力もありますし、かなり強くなってます。
１９時には女性の方が体験入会。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
この時間帯には英語の先生や会社員の方たちも練習。
皆さんたくさんの汗を流しました。
２１時には朝鮮高校ボクシング部のＯＢの二人がマスボクシング。
昨日の遅い時間帯は練習生が少なめでした。
我がジムでは２２時までが練習時間ですので、２１時に来ても１時間は練習が出来ます。
その後シャワーや着替えを済ませて２２：３０までにはジムを出るようにお願い致します。