今日は全国的に大雨になってます。
大阪も天気が悪いうえに、少々肌寒くなってます。
雨に濡れると体感温度はかなり低くなると思いますので、皆さん体調管理に気を付けましょう。
ジムは通常通りに１２時～２２時で営業してます。
見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
昨日のジムは１２時から７０代のお父さんや、ダイエットの女性の方が来られました。
少々遅れて選手希望の高校生も練習。
昨日はエアロバイクダッシュの代わりにロープダッシュ。
腕や肩が壊れるのではないかというほどに効きます。
１５時にはヒルズアベニューの社長さんや小学生も練習。
昨日は大人を相手にマスボクシング。
楽しみながら練習してます。
夕方からは雨もかなり降りだしました。
その影響か夕方は練習生が少なかったです。
龍大ボクシング部のアツキや主婦の方が練習。
１９時には美容師の方が一人だけで練習。
脚の調子が悪いということで軽めのトレーニングだけで終わりました。
最後は２１時前から英語の先生が練習。
来られたからには付きっ切りで指導。
エアロバイクからミットまで激しく追い込みました。
昨日の晩は本当に練習生が少なかったです。
今日も雨ですが皆さんお待ちしてます。
夕方からは雨も上がって陽も差してくるようです。
宜しくお願い致します。