暑いです。
今日は曇り空で、少々湿度が高いのですかね。
うだるような暑さになってます。
皆さんこまめな水分補給をお願いします。
ジムでは５００ｍｌの水を１本１００円、３本２００円で販売してます。
欲しい方は会長までお申し付けください。
昨日のジムは１２時からWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが来られました。
また選手を目指す高校生も来て、気合の入った練習。
昨日金曜日は下半身の追い込みトレーニングでした。
１５時過ぎからは美容師や主婦の方が練習。
そしてもう一度徳山さんのも来られました。
ドラムミットでかなり追い込んでおられました。
１７時には会社員や女子中学生も練習。
主婦の方も来られてダイエットメニューに頑張りました。
我がジムでは女性の方も快適に練習が出来ます。
男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備。
更衣室には扇風機が置いてありますし、もう少し暑くなったらクーラーも使用しますので、シャワーを浴びた後も快適です。
女性専用のグローブを用意して、常に除菌消臭やってます。
運動が苦手だという方もいると思いますので、エアロバイクも４台ありますので、快適に汗を流すことができます。
これで毎日きちんと指導がついて月々５５００円で練習が出来ます。
興味のある方は是非見学か体験入会にお越しください。
１９時過ぎからは練習生が少なめでした。
体験入会の方が来られて、付きっ切りで指導となりました。
最後は２１時過ぎから会社員の方たちが来てくれました。
昨日は深夜ジムということで２３時過ぎまで練習。
２３：３０には皆さん練習を終えましたので、そこで終了となりました。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。