お天気の良い週末になりそうですね。
本日は金曜日となりますので深夜ジムやります。
２３：３０までにジムに来て頂ければ、深夜１時まで練習が可能です。
騒音の関係で１時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願いします。
明日の土曜日は朝１１時からダッシュです。
明日はジムの近所にある真田山公園でロングのロードワークとなります。
どなたでも参加できますので公園の南西にある自販機の前に集合してください。
昨日のジムも１２時からの営業でしたが、長い時間誰も練習生が来ませんでした。
ようやく練習生たちが来てくれたのは１５時前からでした。
高校生や会社員の方が練習。
来てくれたからにはできる限りの指導をやります。
昨日もかなり追い込んで練習やりました。
１６時過ぎからはWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが来られました。
また昨日はこの時間に大学生が入会。
選手になりたいということで、練習も頑張ってくれました。
１８時からは高校生たちや大学生が練習。
１９時には慶応大学ボクシング部のＯＢも来てくれて、皆でマスボクシング。
龍大ボクシング部のアツキも来て、練習頑張ってました。
２１時前になると朝鮮高校ボクシング部のＯＢの方たちが練習に来てくれました。
昨日はこの時間帯にトルコ人練習生も来て、皆でマスボクシング。
色々なメンバーと交代しながら、長いラウンドのマスボクシングでした。
昨日もそうですが、ジム内の温度は３０度を越えてます。
扇風機を使って常に風を流してますが、それでも気分が悪くなったりしたら、外の空気を吸いに出てください。
またジムでは５００ｍｌの水を１本１００円、３本２００円で販売してます。
欲しい方は会長までお申し付けください。