今日は天気も良く、やっと暖かくなりました。
昨日までが天気も悪く寒すぎたんですね。
寒暖の差が大きいので、体調管理には気をつけましょう。
暖かくなって運動するにはもってこいの天気です。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
初心者や女性の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
昨日のジムは１２時から居酒屋の店長が一人で練習。
この時間帯は一人だけの練習になりました。
１４時からは中学生や６０代の男性、そして久しぶりに東大大学院出身の教授も来られました。
仕事も忙しかったそうで、時間を作って練習に来て頂けました。
久しぶりの練習でしたが、楽しんでいただけました。
１６時にはヒルズアベニューの社長さんや選手メンバーも練習。
昨日は長いラウンドのスパーリング。
水曜日は追い込みトレーニングやりませんので、その後は軽めの調整。
疲れを抜きました。
１８時くらいには親子で練習に来た方たちや中学生たちが練習。
見学の方も来られました。
その後１９時過ぎからは女性や小学生、選手メンバーも練習。
色々な世代の方が参加してマスボクシング。
皆楽しく練習に参加してくれました。
小学生も頑張ってます。
最後は高校生が練習。
１時間ほどの練習でしたが、よく頑張ってくれました。
本日は木曜日となりますので、２１時前から朝鮮高校ボクシング部のＯＢの方たちが練習に来ます。
かなりの混雑が予想されますので、皆さんお早めに練習にお越しください。
マスボクシングやスパーリングが希望の方はこの時間帯がお勧めです。