引き続き雨ですね。
気温もあまり上がらず、肌寒い一日になりそうです。
明日からは天気も良いようですが、土曜日にはまた雨になりそうです。
今週は真田山公園でロードワーク。
１１時からは雨が降らなければよいのですが、どうなるでしょうか。
昨日のジムは１２時過ぎからキックの選手が一人で練習。
火曜日は下半身中心の練習ということで、フラフラになるほどに追い込みました。
今日は体幹トレーニングなり、追い込みはナシになります。
１４時からはWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんが来られました。
徳山さんが指導している方と、我がジムの中学生がスパーリング。
この時間帯にはスポニチの記者さんも取材に来られました。
１６時からは徳山さんが指導している別の方が来られて、我がジムの選手とスパーリング。
軽く当てるだけのスパーリングでしたが、大きい選手だけになかなかの迫力でした。
その後我がジムの練習生同士でスパー。
そこからの追い込みトレーニング。
選手たちは倒れ込むほど頑張りました。
１８時くらいには小学生も練習。
会社員の方とマスボクシングも頑張りました。
雨の影響か夜の練習生はかなり少なくなりました。
２０時には自衛隊員や会社員の方が練習。
ここから会社員の方も来て、皆で練習。
ミットの取り合いからの追い込みトレーニング。
練習生が少ないながらもよく頑張ってくれました。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。