本日は金曜日となりますので深夜ジムやります。
２３：３０までにジムに来て頂ければ、深夜１時まで練習できます。
１時にはジムを閉めますので、それまでにシャワーや着替えを済ませてジムを出れるようにお願い致します。
この時間帯ももちろん体験入会できます。
皆さんよろしくお願い致します。
昨日のジムは１３時前から選手メンバーが練習。
キックの選手も精力的にマスボクシングに参加して練習。
木曜日はスタミナトレーニング中心となりますので、ひたすら連打。
かなり心拍数を上げる練習になりました。
１５時くらいからは中学生たちや女性の方も練習。
この時間帯から練習生もかなり増えてきました。
会社員の方々も多かったです。
我がジムでは老若男女問わず、どのような目的の方にも基本から丁寧に指導します。
興味のある方は是非見学か体験入会にお越しください。
体験入会は予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
１７時には選手たちがマスボクシング。
ジム内は３０℃ほどの気温になってますので、皆よく汗が出ます。
１９時からは練習生が少なめ。
龍大生のアツキやプロを目指す会社員の方が練習。
昨日はこの時間帯に中学生が体験入会。
初めてのボクシングでしたが、なかなか動けてました。
２１時前からは朝鮮高校ボクシング部のＯＢの方たちが練習に来られました。
昨日はまた練習生が多かったですね。
２２時まで大盛況に終わりました。
明日は土曜日となりますので朝１１時からダッシュです。
明日は真田山公園でロードワークとなります。
公園の南西ににある自販機の前に集合してください。
よろしくお願い致します。