昨日から毎週土曜日は朝１１時から四天王寺にある愛染坂でダッシュをやる事になりました。
１１時に現地に集合してもらえれば良いです。
昨日は第一回目の朝練でした。
参加者は二人でしたが、ダッシュ１０本と、自転車を押しながら坂道を駆け上がる練習。
１時間ほどダッシュして、それから１２時にジムに戻ってジムワークしました。
昨日は１２時からダッシュした選手メンバーや、女性の方たちが練習。
早い時間帯から練習生はかなり多かったです。
１４時になると東大大学院出身の教授や英語の先生、また総合格闘家の選手など、この時間も練習生は多かったです。
総合の選手もマスボクシングに参加。
たまに組み合うクセもありましたが、ボクシングルールで練習。
パンチの技術もかなり上がってきたと思います。
１６時には慶応大学ボクシング部のＯＢや大学生たち、会社員の方も多かったです。
色々な世代の方が一緒にマスボクシングを楽しみました。
最後はプロを目指す会社員の方やＯＬの方たちが練習。
昨日も１８時までたくさんの練習生達が頑張りました。
本日は１０時～１７時までの営業です。
見学はもちろん体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心してお越しください。