本日は昼のオープンから続々と練習生が来てくれました。
かなり忙しく、一度もパソコンの前に座れず、２２時にしてやっとパソコンの更新ができます。
昨日は朝は我が奥様の朝ヨガから開始。
昨日は１０時も１１時もほぼ満員となりました。
明日は１０時が半分ほどで、１１時は残り僅かの空きがあります。
１２時からはヨガを受講した主婦の方たちや、会社員の方が練習。
主婦の方はダイエットの為に長い時間エアロバイクで汗を流しました。
人間の筋肉の中で太ももが一番大きな筋肉になります。
その筋肉を重点的に動かすエアロバイクはダイエットの為には最高の運動となります。
大きな筋肉を動かすことがエネルギーを一番使ってくれるからです。
１５時には会社社長さんや消防士が練習。
また主婦の方も多くなりました。
１７時くらいには毎日頑張っている中学生や主婦の方たちが練習。
そしてこの時間帯くらいから徐々に練習生が増えて来ました。
１８時には病院の先生や選手希望者が練習。
浪速高校ボクシング部のナツミちゃんや元プロボクサーも来てくれて、かなり忙しくなりました。
２１時くらいまでは練習生の指導に走り回りました。
その後はご夫婦の方が練習。
そのお二人が２２時まで練習されて、そこで終了となりました。
本日は金曜日となりますので深夜ジムとなります。
２３：３０までに来ていたただければ、深夜１時まで練習ができます。
２３：３０で誰もいなくなった場合はそこで終了となります。
皆さんよろしくお願い致します。