今日の大阪は気温３７度まで上がるようです。
かなりの暑さですね。
ジム内はもちろんそれよりもさらに暑いと思います。
くれぐれも熱中症にはお気を付けください。
気分が悪くなったら外の空気を吸うか、エアコンの効いた更衣室へ避難しましょう。
昨日もかなりの高温で,その影響か、早い時間帯は練習生が少なかったですね。
徐々に増えてきたのは１４時過ぎでした。
美容師の方や主婦の方たちが練習。
暑い中エアロバイクに頑張る主婦の方たち。
１６時には会社員の方たちが練習。
ダイエットに頑張る５０代の男性もエアロバイクを長めに漕いで、たくさんの汗を流しました。
エアロバイクはひざを痛めたりする心配もありませんし、シニアの方や女性にも良いですね。
積極的にエアロバイクを利用しましょう。
１８時からはウイング整骨院の濱野先生もマスボクシングに参加。
この時間帯から続々と練習生が増えて来ました。
選手たちは交代でマスボクシング。
元プロボクサーや高校生の選手たちも頑張りました。
そして昨日は１９時から桃山大学ボクシング部の選手がスパーリングに来ました。
我がジムからはチェ選手がスパーリング。
桃山の選手もかなり良い選手ですが、きのうはチェ選手のうまさが光りました。
２１時くらいには小中学生やシニアの方たちが一緒にマスボクシング。
小中学生たちも毎日頑張っています。
２２時過ぎまでは大勢の練習生となりました。
昨日は深夜ジムという事で、２３時前からも練習生が来てくれました。
昨日は深夜０時くらいまで練習。
そこで皆さん帰られたので、そこで終了。
皆さんお疲れ様でした。
明日は１０：００～１５：００までの練習となります。
明後日１６日は祝日の為、ジムは休館です。