エアロバイクを利用しましょう | ウイングジムの奮闘日記

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大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです


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今日の大阪は気温37度まで上がるようです。

 

かなりの暑さですね。

 

ジム内はもちろんそれよりもさらに暑いと思います。

 

くれぐれも熱中症にはお気を付けください。

 

気分が悪くなったら外の空気を吸うか、エアコンの効いた更衣室へ避難しましょう。

 

 

昨日もかなりの高温で,その影響か、早い時間帯は練習生が少なかったですね。

 

徐々に増えてきたのは14時過ぎでした。

 

 

美容師の方や主婦の方たちが練習。

 

暑い中エアロバイクに頑張る主婦の方たち。

 

 

16時には会社員の方たちが練習。

 

 

ダイエットに頑張る50代の男性もエアロバイクを長めに漕いで、たくさんの汗を流しました。

 

エアロバイクはひざを痛めたりする心配もありませんし、シニアの方や女性にも良いですね。

 

積極的にエアロバイクを利用しましょう。

 

 

18時からはウイング整骨院の濱野先生もマスボクシングに参加。

 

 

この時間帯から続々と練習生が増えて来ました。

 

 

選手たちは交代でマスボクシング。

 

元プロボクサーや高校生の選手たちも頑張りました。

 

 

そして昨日は19時から桃山大学ボクシング部の選手がスパーリングに来ました。

 

 

我がジムからはチェ選手がスパーリング。

 

桃山の選手もかなり良い選手ですが、きのうはチェ選手のうまさが光りました。

 

 

21時くらいには小中学生やシニアの方たちが一緒にマスボクシング。

 

 

小中学生たちも毎日頑張っています。

 

22時過ぎまでは大勢の練習生となりました。

 

 

昨日は深夜ジムという事で、23時前からも練習生が来てくれました。

 

 

昨日は深夜0時くらいまで練習。

 

そこで皆さん帰られたので、そこで終了。

 

皆さんお疲れ様でした。

 

 

明日は10:00~15:00までの練習となります。

 

明後日16日は祝日の為、ジムは休館です。

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