今日もポカポカ 良いお天気
前庭の ボトルブラシの木
ブラックベリーの実もだいぶ大きくなって来ました
昨日は新しいジムの お試しコースで
コンバット
久しぶりに クイーンV（友達）のクラスに参加できて
大満足でした
今ジムでも メンバーシップのアップグレードで
来週から 色々新しいクラスに参加してみようと思っていて
ついでに パーソナルトレーナーにも
今 新しいプログラムを作ってもらってます
マンネリからの脱出
って感じで 新しいスタートね
今 墨絵クラスでは
来年の干支の
馬 描いてて
（毎年 新年に干支の絵をお店に飾るんだって）
ひとまずは こんな感じ
年末までに もうちょっと大きな紙に できれば数匹まとめて
描いていこうかなぁ〜〜って思ってます
できればのお話です
おはようございます
昨日 いつものスーパーに買い出しに行ったのですが
普段は素通りしてる 冷凍コーナー
覗いてみたら
日本製って書いてある 餃子とか
韓国のBibigo で出してる（ここの会社の結構美味しい）
モーニング 豆腐
とか 冷凍海苔巻きもあり
実は今 この醤油タレ付き モーニング豆腐食べながら
書いてるんですが
朝ヨーグルトより 私は朝豆腐の方が好きかも
美味しい
昨日のランチは レンチンした 海苔巻き
これも 売ってるサンドウイッチより好き
あ〜〜〜 オーストラリアも
どんどん住みやすくなって来てるね
もう一件寄った アジアンスーパーでは
シリアルやお菓子なんかを買いました
台湾系のお菓子も結構美味しいのあるんだよね
これ、、、一昨日ビーチハウスに
台湾ボーイも来てて このお菓子持って来てくれたんだけど
これも 無茶苦茶美味しいよ
胡桃のお菓子みたいです
さ〜〜て さて
昨日は とっても嬉しいニュース
私のパーソナルトレーナー ピーターが
ジムの上層部に 何度も掛け合ってくれて
私のメンバーシップを
今と同じ値段で アップグレードしてくれました
今まで 考えもしなかったんだけど
これで私の行動範囲が グッと広がったよ
遠出して 色々なコンバットクラスに
参加出来るようになりました
娘とCity のジムに行けるし
長男とは チャッツ
義娘とは トップライド
これは すごい
他のジムに移りたくなくなった
やるね ピーター
ありがと〜〜〜
日曜の写真が 続々 送られて来たので
この新しい テント すごく便利
風でも吹き飛ばされない構造
鯨の写真を必死で撮ってる 私たち あはは
昨日は コンバット仲間ちゃん達１０人で
朝コンバットの後
ビーチハウスに集まって
ロゼランチ
それからNarrabeen Lake の周り８km の
ウオーキング 予定だったんだけど
少し お天気悪くなってきたので
ビーチウオーキング に変更
砂浜は 暖かくて気持ち良く
こんな大きな お魚釣ってた人も居たよ
それぞれ ウオーキングに行ったり 泳いだり
モカちゃんも 来てたので
私は 早々お部屋に戻って
ガールズ達と
シャンパン開けたら
な〜〜〜〜んとなんと
数匹の 鯨ショーが始まりました
ビデオでは 良いのがいっぱい撮れたんだけど
写真では このくらい
でもすごくない？？？
ベランダに椅子出して
シャンパン飲みながらの
３０分ほどの 鯨ショーに
みんな きゃーきゃー
最高に盛り上がらせて頂きました
その後 マッサージ師免許持ってるジョンソンが
無料マッサージやってくれ
numerologist って言う イェン君が
一体 どんな事してるのか
試しに みんな診断してもらったんだけど
脳神経を操作して 痛みを消すとか なんとか。。。。
これが びっくり 面白くて
私は膝の痛みが 即緩和したんだけど
長年の腰痛が治った子
体が硬くて 膝下までしか手が届かなかった人が
足首まで 手が届くようになった人
ハイジも 股関節の痛みが消えたと
魔法ですか？
あまりに 面白くて
気がついたら 夜１０時回ってました
私ったら家族のトリビアナイト すっぽかしちゃったよ
シドニー 暑くなってきました
一日半袖で 過ごせて 嬉しいなぁ
そんな 我が家の
Baby達
数週間前に種を植えた イタリアンパセリが
どんどん芽を出してきたよ
ピンク色の 小さいお花の蕾は
フィンガーライムです
今年も 美味しく育ってほしい
そして こちらは 苺ちゃん達
最後は
金柑
これはもう 食べられる位のサイズなんだけど
小さいので Baby という事で。。。
Happy Sunday
昨日は 久しぶりの
ビーチハウス
温水器が故障してシャワーができなかったので
しばらく ご無沙汰してましたが
今週やっと 取り付け工事完了
もうかなり暖かくなってきたので
平日なのに 泳いでる人達も結構来てました
しばらく ビーチハウスの事 忘れてたんだけど
やっぱ 最高だわ
午前中は 新しいジムで「体験コース」させてもらい
まずは「ステップ」と「Lite Pace」のクラスに
に参加
メンバーは 少し年配の人が多く
今通ってるジムより 心拍数少なめなんだけど
歩数は結構行ってるという感じ
クラス数が多いので
体を痛めつけず 緩く長くやっていけそう
マネージャーも
インストラクターの多くも 前ジムの仲間なので
初めてなのに 最初っからホーム感満載でした
女性専用ジムの良いところは
トイレもシャワーも綺麗だし
朝食やフルーツ コーヒー紅茶も無料
私みたいに 「いつも腹減ってる人間」には
とてもありがたい
来週は お待ちかね コンバットとピラティスの
体験クラスも待ってます
どちらも すごく良いイントラさんなので
楽しみよぉ
ビーチハウスに行く途中 マーケットで
ネイティブの花束 買ったよ
そして 金夜は ロゼ
ロゼ飲んでたら 今ジムのトレーナーさんから
「今 上の人と交渉してるから
ジムの変更 早まらないで」
っとな。。。
一体 何をしてくれるんだろう
昨日は D とJ の日
ふたり一緒に見るのも 大分慣れてきたので
余裕をかまして
クッキーを３人で作ってみた
何も触らせてもらえないけど
嬉しそうな J
Dは 一人前に 全部一人でやってくれちゃいます
すごく美味しく 焼き上がりました
もぉ D一人でも余裕で作れちゃう
水遊び。。。という名目だけど
実は私
D と J には 「お花にお水をあげるゲームだよぉ」
って教えてて
二人で せっせと 水やりをしてくれる訳です
色々な お花の種を取ってきて
こうやって水につけて 遊んでるんだけど
こうやってから植えると
芽が出てくるんだよねぇ。。。。
その観察も 楽しいよね
そして 夕方からは
「乾杯タイム」
子供達はジュースだけど
ちゃんとガラスのグラスに入れてあげると
お行儀よく 座って飲んでくれます
１歳児なのに ちゃんと座って一人で飲めて
ほんと偉い
一時も休み無しに 元気です。。。。
着いてくのに ほんっと 大変よ
昨日 食料品の買い出しに行ったら
Hornsby の トングリ（中国系スーパー）で
青森米 まっしぐら
５kg で ＄３６.８０
今 オーストラリア１ドル ちょうど １００円くらいなので
５kg で ３６８０円 って
お安く無いですか？？？
青森から シドニーまで来るのって
距離も時間も送料もかかると思うんだけど
それプラス お店の儲けも含めてこの値段
美味しいお米を 安く買えるのは すごく嬉しいけど
どうやって こう 安く販売できるのか
謎
昨日は
久しぶりに パーソナルトレーナーと
ボクシング
筋トレは つまんないのに
ボクシングは楽し過ぎて やっててニヤニヤ笑いが止まらない
ある意味 不気味よね
やっぱり私は 格闘技無しでは生きられないのかな。。。
今通ってるジムは 今週からコンバットが無くなってしまったので
この先 どうするか 今 決断迫られてるんだけど
ボクシングもやりたいし
少し ピラティスにも 興味出てきてるので
コンバットは MUST ですが
今週、来週と 色々新しい場所
試してみたいと思ってます
昨日の墨絵のお題は 来年の干支
「馬」
まずは 普通にスケッチで
これから
動かしたり 形を崩したり
自己流で楽しんでいこうと 思います
嬉しい事に
末っ子ちゃんも
再来週から墨絵始める事になりました
大人になった息子と趣味が同じって
ほんと幸せだと 思うのよ
今 私の一番のお楽しみです
昨日は３連休の最終日
待ちに待った サマータイムも始まり
休日なのに仕事してた夫と 息抜きに
散歩がてら 近所のカフェランチ
ここのカフェ 初めて来たんだけど
メニューがレバノン系で
これは ファトゥシサラダに ラム肉の付け合わせ
（真っ黒で不気味だけどね）
そして私は レバノンティを頼みました
夫は最近 抹茶ラテにハマってます
（どこのカフェでも 売り出してるよね）
レバノンティ
不味くは無いんだけど
量が ものすごく少なかったので
帰りに お隣のカフェで
バブルティをテイクアウトしてみたのよ
（ここも初めて）
近所なのに
こんな可愛いスイーツカフェがあったなんて
知らなかった
たまには 出歩かないとダメねぇ。。。。
午後から 末っ子ちゃんカップルが 遊びに来て
お庭で みんなでお茶してたんだけど
Tちゃん 我が家の
このお花が 大好きなんだって
Calla Lily って言うらしいんだけど
大きくなり過ぎちゃって
大好きな 蓮が日陰になって 育たなくなってたんだよね
少し 切ろうかと思ってたけど
Tちゃんがそんなに好きなら
このままにしておくか。。。。
もひとつ 我が家で狂い咲きしてるのが
この白い花 ブラックベリー
ちょっと見ない間に 前庭を占領しちゃってます。。。
お花は綺麗だけど トゲがあるから
嫌なんだよねぇ。。。。
これを抜くのは 大仕事なんだヨォ
あっ
コンバット仲間の家から もらってきた
素敵な香りの木
手で葉っぱを触ると パッションフルーツみたいな
匂いになるの
いちお 挿し木にしてみたんだけど
どうかなぁ。。。
昨日は コンバット仲間の
ランチパーティ
運動後のロゼ 最高ね
私は サラダ担当だったので
久しぶりに 白菜のサラダと
アボカドディップ 作っていきました
この仲間は ボーイズ達がみんな料理上手で
庭のBBQ で チキンやビーフ、ソーセージに焼き鳥
コーンなんかを焼いてくれて
炭焼きビーフは
こ〜〜んな感じ
ほんと美味しい
チキンもすごく 美味しかったのよ
そして ここ２週間の誕生日仲間が３人も居たので
美味しい 柚子ケーキ
もっとすごかったのが
この 仲間手作りムーンケーキ
私ムーンケーキって 今まで一度も美味しいと思った事無いんだけど
これは 全くの「別物」でした
中の卵の黄身が トロ〜〜っととろけ
甘過ぎない 不思議な味
（アヒルの玉子 使うんだって）
いや 感動
この手作り ダークチョコケーキも
まじで 美味しかったです
やばいわ。。。この仲間達
可愛すぎる モカちゃん
３人 流行りの風邪で来れなかったんだけど
（今 すごく流行ってるので気をつけてね）
帰り 庭に咲いてた すごく好みの香りの木
挿し木もすれば 育つよ
って言われたので
小枝 もらってきました
育つと良いなぁ。。。。
