昨日は 再び
カイロプラクター
足の調子が 良くならないので 行ったんですが
原因は やっぱりストレッチ不足みたい
マグネシアムも勧められました
そう言われてみたら
タブレット飲むの ず〜〜っと忘れてたわ
とりあえずは 寝る前のストレッチと
ピラティスかヨガのクラスに 参加してみる事かなぁ。。。
（やりたくないけど
）
って事で ドクターの後
とっても良いお天気だったので
ナーサリーに 立ち寄り ちょこっとお買い物してから
裏庭のタイルを 洗浄してました
ずっとやりたかったんだけど 寒くてできなかったんだよね
そして ポットとお花を買ったので
植えてみる
ポットに入れると 好きな場所に移動させられるのが良いね
ん〜〜〜可愛い
ラベンダーは３種類
お庭に出るのが 益々楽しくなるねぇ
昨日 オーストラリアは「父の日」で
娘が集合かけてくれて
みんなで ビーチハウスに集合
コストコで買ってきた おやつと
地元のフィッシュ＆チップス 末っ子ちゃんが買いに行ってくれて
みんなで食べてから
ビーチ。。。 前日 隣のビーチで鮫に襲われた人が居たので
昨日はビーチクローズしてたけど
砂浜は 人が居なくて快適でした
最近 仲良しなこの二人
娘とJ
今夏は いっぱいビーチで遊ぼうねぇ
そして 夕方から
みんなで お月見よ
昨日は 満月で 丁度 バルコニーから
月の出が見れました
なんか 偽物みたい
暗くなって来ると 月らしく見えてくる
素敵な月夜だね
こんな美しい物を見ていると
一杯飲みたくなっちゃうよね
一杯じゃなくて
いっぱいか。。。。
昨日は 生牡蠣食べに
Oyster Shed 方面まで ドライブ
予約しなかったので
人気のお店は
並ぶの 嫌だったから
いつもの 静かなお店で
かる〜〜く 食べて
家に美味しいシャンパンがあるから
もう１ダース
テイクアウトして 夜 家でゆっくり食べました
（家の方が 落ち着くねぇ）
帰り道 ナーサリーに立ち寄って
盆栽師匠から 言われていた
これを購入
盆栽は年に一度 土を入れ替えてあげないと
いけないそうです
（ひやぁ〜〜 面倒くさい）
今年は 家を空ける事が多くて
盆栽も 仮死状態なんだけど
とりあえず 頑張ってみます
ついでに
元気が出そうな 可愛いお花達も購入
（D に摘まれてしまうかもだけど）
可愛いポットに入れて
春を楽しみたい
新しく ハーブもいくつか
植えておきました
しばらく ガーデニングしてなかったので
そろそろ やるぞ
昨日は ひさ〜〜しぶりの コストコ
コストコバージンだって言う ハイジを連れて
行って来ました
まず 驚いたのが
お寿司の種類が レベルアップしてた
お刺身もあったし
ちらし寿司も
これは 買いでしょ
お安くないですか？？？これ
いくらも こ〜〜んなにいっぱい入ってる
やばい やばい
私が愛用してる 洗剤とゴミ袋
右のハンドソープが これまた良い香りで
バスルーム用に購入
ハイジ曰く 韓国で人気らしスポンジ
そしてビタミンD3 勧められたので 買ってみた
末っ子ちゃんに頼まれた 韓国海苔と
今週末 父の日用に クリスプ（ポテチ）
そして 左のBibigo の海苔チップスは ハイジお勧め
めちゃくちゃ美味しい これ
久しぶりだったので おやつ色々
ハワイのマカデミアチョコ や マカオのクッキー
ベーグルやナッツ類 プロティンクッキーも
玉子 に 長男の好きなトラウト
タオルもそろそろ買い替え時だったので 購入
って事で ものすっごく 楽しかったんだけど
コストコバージンの ハイジは
とち狂ってしまい
何とナントの ＄１２００ 使ってました
正気ですか？？
トローリ１台に そんなに入る？
でも 楽しかったみたいで 何よりです
って事で ジムの不満も 色々あるけど
私たちは 天国みたいな楽しい時間を過ごしてました
金夜は チラシ と ヴーヴ
夫と半分こでも 充分な量でした
しばらくコストコ行ってなかったけど
これなら 又行くわ
昨日は 私にとって 史上最悪なニュース
なぁ〜〜んと
Hornsby のジム（FF) で Les Mills の セレモニー Ceremony
という 新しいプログラムが 始まるそうで
それに当たって グループエクササイズルームの床を
硬い 特別な床に変更するので
１０月以降 Body Combat、Step, Jam そして Zumba
のクラス 全て無くなります。。。。。
あまりにショックで 昨夜は眠れませんでした
私 コンバットやりに ジムに行ってるので
それが 無いんだったら
行くわけないし
このまま 状況が変わらないなら
二人分のメンバーシップを 返納して
パーソナルトレーナーも
（私は ゴーストメンバーの夫と２人分払ってるのだ）
別のジムの メンバーになるしか無い 悲しいね
セレモニーは 若い人をターゲットにした
HYROX みたいな エクササイズです
あ〜〜〜〜あ
って事で
お庭のお花を 飾って 心を落ち着かせる
Dと お散歩がてら買い物に行って ポピーも買って来ました
今週末は 「父の日」なので
Dと一緒に 夫や長男の大好きな ロッキーロードを作ったよ
できたぁ〜〜
っと 大喜びな人
小分けして 父の日に プレゼントするよ
ロッキーロード 作ってたら 義姉が遊びに来て
ブルーベリーマフィン 作って持って来てくれました
甘いもの いっぱいで ますますハイになるD ですが
ガーデン用の 椅子が入ってきた 箱
捨てようと思ってたんだけど
そこに住み着いた住人が居た
大人しくなって 私は 嬉しい
夜になると J もそこに住み着く
ずっと そこに 入ってて良いよ〜〜〜
週末買いに行った
ガーデン用椅子とアンブレラが 一昨日届き
私は 不在だったので
玄関前に 置いてもらってたのですが
昨日 一人でせっせと裏庭まで運んでました
（個別包装されてたので 大変な作業だったのよ）
新しいのは こんな感じ
今までのアンブレラより ちょっと小さめですが
角度がつけられるので 便利になりました
暖かくなると ここで過ごす事が多いから
椅子の座り心地が 良くて すごく嬉しい
我が家の プラムの木に 花が咲いて来ました
お花は小さいのに かなり大きな実が生るんですよ
紫蘇とパセリの種も植えて
ライムとモンステラの実を収穫
レモンやライムは 昔は消費が大変だったけど
今は 子供達がそれぞれ 独立したので
みんな来る度に 持って行くから
あっという間に 無くなっちゃう
夜コンバットには 義娘も来てたんですが
（長男夫婦 今 家を売るので大変な時期）
なぁ〜〜んと なんと
私のコンバット仲間が 長男夫婦が依頼してる
不動産会社の担当だったんだよね
世の中狭い
私からも 早く高く売ってもらうよう お願いして
やっぱ 詳しい知識持ってる人が知り合いだと 心強いね
いつも 思うんだけど
空手 とか コンバット とか
スポーツ仲間の縁って
意外な所で 助けてもらってます
不思議な 縁だわ
おはようございます
今朝は
スナフキンな気分
少し 暖かくなって来たので
秋に収穫してた 「紫蘇」や「パセリ」の種
植えてみようかなぁ〜〜
って 考えてました
昨日は パーソナルトレーナーと
ベンチプレス
４５kg X １０回 ３セット
やってから
５２kg X ３回 ３セット
やってたんですけど
（他にも 上半身中心のメニューで）
夜 寝てる間
上半身の筋肉が プルプル震えてる感じで
目が覚めた
痛みとかでは無いので 全然OKなんだけど
今日は 少し 筋肉痛になるかもなぁ。。。。
そんな昨日の墨絵は
先週の 鯉が ついに完成
落款を押して さっぱりしました
午後からは
ポピーを描いてたんですが
白黒 と 顔彩で色付け
今週も まだちょっと寒くて
なかなか 作品が乾かず
仕上げまで 行けませんでした
ポピーのお花 描いてる途中に どんどん咲いて来ちゃって
キャァ〜〜〜 もうちょっと待ってね
って思いながら
でも ポピーのお花は可愛くて ほんと好きです
私も 買ってこようかな
春になったので 大掃除
ピカピカになると
気持ち良いね
って事で 体力消耗したので
久しぶりに買って来た
大好きな ロールケーキ
たまらん
夕食は この間ハイジにもらった
韓国のパスタソース
これ使って
玉ねぎとにんにく そして海老を炒めて
これ入れただけで
美味しい パスタソースになりました
美味しかった
最近 ノンアルの ワインやビール
すっごく人気出てきてるけど
いくつか飲んでみたけど
やっぱりどうしても 飲みたいと思わない私は
軽症だったの？
私が お酒飲まない日は
もっぱらこれです
ちょっとでも シュワっとくれば満足なので
以前は 味ついてるスパークリングウオーター
買ってたんだけど
自宅にいっぱい レモンやライム育ってるので
そっち入れたほうが 美味しいと
今更 思いつく
ソーダストリームもあるんだけどね
冬の間は しまってたので
そろそろ出そうかなぁ。。。。
おはようございます
今日から 春
嬉しいな
って事で 今朝は ムーミンママの気分だよ
昨日 コンバットの後 ハイジが
この韓国のパスタソース お勧めだよ
ってくれました
私が 前にハイジにあげた ウェイパァー
ちょっと足すと 更に美味しくなるらしいです
早速 今夜にでも作ってみよう
そんな 私は 昨日も
一日 怪獣達と遊んでました
Dは 床屋さんでヘアーカットしてもらったそうで
すごく お兄ちゃんに見えるわ
長男夫婦の家 来週 土曜日に
Open For Inspection （売家に出す）
って事で 今週水曜日にパンフレットの写真撮影
今 大掃除やってて
我が家からも プラントやクッション
キャンドルなんかを借りていきました
そんなもんだから
私が Jと遊んでいる間に
娘が Dと遊ぶ
夫は コパー
んまあ 賑やかでございました
私が
なぜ 今日はムーミンママのカップなのか
おわかりいただけましたでしょうか
昨日は
ガーデン用の椅子を買いに 行ってきました
色々見て回ったけど やっぱこれが一番座り心地良かったので
これに決めました
ガーデン用家具屋さん おすすめのクリーナー
バニングスでお安く売ってるそうだけど
これをスプレーして ３０秒してから
ホースで水洗いすれば
ガーデン用家具は
なんでも 綺麗になるらしい
（買いに行かなきゃ）
お昼寝ベッドみたいなの売っていたんだけど
これ 良いなぁ
ミコノス島の ホテル思い出す
かなり違うが。。。
これから 暖かくなると
庭で過ごす時間 増えるから
良い椅子が見つかって 良かった
来週日曜日 オーストラリアでは 「父の日」
なんだけど
近くの RSL クラブで 昨日
「父の日用ラッフル」っての
やってたので 寄ってみました
素敵な 商品がいっぱい
３０個もあったので
どれか 当たるかな。。。
って思ってたんだけど
結局 一個も当たらず
私達の両隣に座ってた人達が
それぞれ ３個づつ当たると言う
八百長？？？？
あ〜〜あ って事で 不貞腐れて普段素通りしてた
クラブ内を 見て回る事に
夫の好きな ビリヤード台 発見
（下の階には もっと本格的なのもあった）
久しぶりに ビリヤードで遊び ＄２
更に
夫が 大好きなピンボールマシーン
これでも遊ぶ ＄２
＄４でこんなに 楽しめるなんて
すごいね ここ
卓球コーナーでは 中国人のセミプロみたいな人達が
真剣勝負やってて 見てるの面白かったし
（私も やってみたいかも）
3階には 結構おしゃれなボーリング場もあり
家族みんなで 遊べそう
夕方からは カクテルバーもオープンするしね
今度ゆっくり又 遊びに行きたいです
