昨夜は空手から戻ったら
夫が 義姉達とフィッシュマーケットでランチをして
お土産にと 生牡蠣やウニを買ってきてくれてたので
（他にも サーモン丸ごと一匹や 鯛もね）
夜も遅いけど（PM１１時過ぎです
）
生牡蠣だから 明日には不味くなってるかも知れないので
食べちゃった
こんな美味しそうな 生牡蠣には
やっぱ どうしてもシャンパンでしょ～～よ。。って事で
平日はアルコール控えてたんだけど
飲んじゃったのよ
運動後のシャンパンの美味しい事ったら
ついつい ２杯も飲んでしまい
今週は本当に良く体を動かしたので
やっぱね。。。つけが たまって
今朝は久しぶりに寝坊してしまいました
一度 ６時半ごろ目が覚めて 起きたんだけど
まだちょっと早いな。。って思って２度寝したのが間違いだった
昨日は プロティンボール２種類作り
どちらも すっごく美味しいので
運動後 食べる様にしてます
それからね 先週義姉にもらった お花が枯れちゃったので
自分で庭の花なんかをつかって アレンジしてみたんだ
今夜は 義姉夫婦達と外食予定