体重 ７６．８キロ
トイレ ○
朝食 なし
昼食
ピーナツクリームパン
炒め物（ゴーヤ、玉子、ハム）
げそちぎり天
牛乳
夕食
ごはん
ハンバーグ
サラダ（キューリ、カニカマ、ハム、玉ねぎ、マヨ）
キューリ
イカ刺身
タマゴスープ（ワカメ）
間食 チートス
水分 ２．５Ｌ
歩数 ９，７８７歩
ランニング ９キロ
半身浴 ２０分
夜体重 ７６．５キロ
火曜日から金曜日まで出張で外食三昧
数値は正直です
今日から三連休。遊びに行く予定が
大将の鼻水、嘔吐など調子が悪い為
のんびり家で過ごす連休となりそうです
大人が新聞でも読んでるように
猫背で本を真剣に？見る大将
早く元気になっておくれ
いつも見ていただきありがとうございます♪