体重 76.3キロ
トイレ ×
朝食 なし
昼食
焼きカレー
(ハンバーグ、豚肉、じゃがいも、人参、チーズ)
夕食
ごはん
さんま(大根おろし)
サラダ(キャベツ、ゴーヤ、キューリ、マヨ、トマト、ゴマ)
ゴーヤの佃煮
みそ汁(豆腐、わかめ、大根)
新物 北海道産 美味しかったです
間食
小豆カステラ
レモンケーキ
スタバにて
ポピーシード&クリームチーズパウンド半分
水分 1.5L
半身浴 25分
夜体重 76.4キロ
最近は歩く事を覚えたのでお尻が小さくなりました![]()
オムツがビッグサイズまでいったもののLサイズに戻り
夫婦で喜んでます
ウシシ




