食べ過ぎの鈴木です
もう一度気を引き締めて絞っていかないといけませんね
昨日は多くのお客さんが岐阜清流マラソンに参加されましたね
お疲れ様でした
走った方は、暑かった～
との事でしたね
でもこれからはもっともっと暑い季節がやってきます
暑い中で走ると当然汗をかきます
汗を書いたら水分の補給をしないといけない事も皆さんは
よくわかってると思います
でもここでよく見落とすのが汗と一緒に抜けた塩分などの補給です
汗で塩分の抜けた体内に水などを入れても体内のミネラルバランスが
どんどん崩れて余計に脱水症状を招くこともあるんです
そして痙攣をしたり倒れてしまったりという状態になったり
する事も稀にあります
そんな時にこの塩熱サプリや２ＲＵＮで
痙攣や脱水症状を防ぎましょう
塩熱サプリは知ってる方も多いかもしれないですが
２ＲＵＮとは自転車競技で有名な梅丹本舗から出ている
攣らないサプリで、ズバリ「攣らん」から「ツーラン」です
実際ウィンドアッププラスのトライアスロン練習会では
ハードな練習で痙攣を起こす方がちょいちょいいますが
このサプリで多少は改善されています
マラソンだけの方もこれからの季節はレースや長距離のランニングに
出掛ける時に一袋あれば安心かと思いますよ
ちなみに左の塩熱サプリは１８９円で右側の２ＲＵＮは１５７円です
