小生は夜やトレイルを走る事が多いのですが
この時期は汗で体が冷えてクシャミの連発です。
体の冷えから守る為に
タイトフィットのシャツを着ています。
2XUやC3fitから発売されており
ノースリーブ・ハーフスリーブ・ロングスリーブと
バリエーションも豊富です、詳しくは後日紹介致します。
食欲の秋、美味しい物が多いので
食べ過ぎには注意したいものです。
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