暑い季節に育毛・発毛したい方が注意すること

こんにちは(*^-^*)いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

ゴールデンウィーク明けの身体のだるさから脱却するため、先週から運動を頑張ってます！

あ、それと、今更ですが、「浜屋鍼灸院」でインスタ始めました(笑)

インスタはゆるーい雰囲気でやっていこうと思っております(*^-^*)

さてさて、暑くなってきましたね。

この季節に気を付けることは、頭皮のダメージを避けるため、強い日光の中で過ごす時は帽子や日傘などでガードしてください。

これは、お肌も同じです。日焼けによるダメージを受けすぎると、シワが深くなって美顔鍼での改善が難しくなります。

話は戻り、頭皮がダメージを受けると抜け毛が多くなるので気を付けてくださいね。

ダメージを受けてすぐ反応があれば、気付くのも早いのですが、秋に抜け毛が増えるケースもあります(-_-;)

あと、帽子やヘルメットをかぶられると、汗をかいた後頭皮環境が悪くなります。

すぐに洗髪出来たらよいのですが、そういうわけにもいかない時が多いですよね。

その時は、「チャージローション」を小さい容器に入れ、汗をかいた後にスプレーしてください。

帽子やヘルメットをぬぐタイミングでOKです。

チャージローションには、殺菌効果や消臭効果もありますから。

チャージローションは、スーパースカルプの店舗で販売しております♪

お問合せください。

ゴールデンウィークに大宰府と鹿児島へ行ってきました♪

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

皆様、ゴールデンウィークどう過ごされましたか？10連休の方も多かったかと思います。

私は、前半は仕事もしつつ、ゆっくり過ごして、後半で鹿児島へ帰省してきました。

娘が受験生なので、太宰府天満宮へ行きたくて博多へ寄りました。

大宰府は令和ゆらいの地ということで、すごい人でした(;'∀')

でも、坂本八幡宮と大宰府政庁跡と太宰府天満宮。行きたかったところ全て行って来れました！

梅ヶ枝餅も食べたし、スタバにも入れたし、お守りも買えたし、大満足＼(^o^)／

ただ、、天神の屋台で夕食食べたかったのですが、行列がすごくて、諦めました(´;ω;｀)

博多で一泊し、その後鹿児島へ向かい、親戚総勢17名でバーベキュー&バンガロー泊。

ローストビーフが美味しかったなぁ。

実家では、鶏肝をおつまみに久保田千寿を飲み干し(笑)、新幹線に乗る前ににんにくたっぷりの

鹿児島ラーメンを食べて。。

ほんまに、暴飲暴食のゴールデンウィークでした(笑)

ゴールデンウィーク明け、身体がだるいだるい。。

運動不足、ビタミンミネラル不足、炭水化物と脂質過剰、飲酒過剰、睡眠不足。

自分の身体を痛めつけ、悪いモノを再確認。。

現在、生活を修正中です。

男性の美顔鍼急増中！

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ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？
10連休の方もおられれば、休みなんか無いわ！という方もいらっしゃるかと。。
私は今日は仕事してました。
そして、今日は平成最後の日。
でも、特にいつもと何も変わりはありません笑

さて、最近なぜか、美顔鍼に男性が多く来られています！
回数券を購入される方も多くおられてありがたいです。
当院の美顔鍼について、詳しくはこちらをご覧ください(^^)

数年前までは、女性にもあまり認知が低かった美顔鍼をたくさんの男性にも受けていただける時代がやってきたことを嬉しく思います♫

育毛や発毛にお越しいただくのもそうですが、男性にもダンディーでいていただきたいです

新しい時代に、男性も女性も、強く美しくありたいですね

スーパースカルプ発毛協会の全国大会へ出席してきました

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兵庫県加古川市野口町の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

水曜日、新大阪で行われたスーパースカルプの全国大会へ出席してきました。

現在日本全国で、92店舗にもなる大きな協会となり、賑やかな全国大会でした！

全国大会へ行き、新しく取り入れようと思ってること。

①頭皮のクレンジング

これは、個人的に以前から、お顔と同じく頭皮のクレンジングが必要だと思っていました。

お肌のお手入れはクレンジングが一番大事と言われています。

頭皮の場合、しつこい皮脂やスタイリング剤はシャンプーではおちません。

悪い物を除くことで、よい成分が毛穴に浸透しやすくなります。

②遺伝子検査

AGAになりやすいかどうかは、全てではありませんが、遺伝が大きく影響します。

しかも、X染色体の中に情報があります。

母方の祖父母からの遺伝が大きく影響します。

③クレジット決済やローン

コースを一括でお支払いするのは難しい方でも育毛・発毛コースを受けて頂けるように。

他、様々な症例発表があり、発毛技能士としての今後仕事していくために大変勉強になりました！！

ちなみに、メルパルクのランチバイキング、美味しかったです(笑)

今月から大人の女性のための空手教室始めました

日々、ダイエットや発毛、体調を整える仕事をしていて思うこと。
運動は大切だなぁと。
でも、運動は続かないし、どんな運動をしたら良いのかわからない方が多いのではないでしょうか？
実はウエストのクビレをつくるのは空手が最適！あと、武道は力を入れるイメージがあるかも知れませんが、基本は肩の力を抜くことが大切なんです。
日頃肩の凝りやすい女性に空手はピッタリなんです。

肩と頚の凝りは、薄毛にも繋がります。。

ということで、女性の美容と健康のため、4月より「大人の女性のための空手教室」をスタートします！！

空手と聞くと、痛そう・コワイなどのイメージがあるかも知れませんが、そんなことはありません。
空手の基本練習は体を作るのに最適ですし、「形」といって一人で演武するものがあります。この「形」が他の武道にはないものなのです。
日本女性がする形は世界でとても評価が高く、東洋人独特のしなやかな動きや凛とした姿勢、体のキレなどがとても美しいと言われます。

呼吸法を含めながらする、空手の基本や形などは足腰の強化になりますし、ウエストの引き締めやヒップアップ効果。さらには、二の腕の引き締めなどにも効果抜群です。また、気合を入れたり、ミット打ちをしたりするのでストレス発散にもなります。
女性が空手をするとキレイになっていきます(*^-^*)

基本的には週1回の練習（土曜日）です。
初心者の方でも全然大丈夫ですよ。現在も、数名の女性の方が始めています!(^^)!
皆と一緒に基本からやりますので安心してください。
さらに、大人女子空手は空手だけじゃなく、整体法やツボ療法などを含めた体のケアなども教えてもらえる特典があります！！
指導者が鍼灸師ですから、色々なことを質問してみてはいかがでしょうか？

見学・体験大歓迎です！！
お子様連れでも問題ありません！
お気軽にどうぞ！

※見学や体験をご希望の方は、先に浜屋鍼灸院までご連絡ください。
※体験をされる方は、動きやすい恰好・水筒・タオルをご持参ください。

場所：「東加古川公民館」

兵庫県の東加古川駅の近くです。遠くの方は近くの教室探してみてくださいね(*^-^*)

日：土曜日　

時：17：00～19：00

料金：月額　2,100円

問合せ先：浜屋鍼灸院（079-459-7808）

　　　　　　　hamaya-shinkyu@y6.dion.ne.jp

空手教室の詳細はこちら‼️

ハゲる食事の話のつづき

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

桜が咲いてきました。今年はお花見のタイミング合うかなぁ。。

さて、前回の「ハゲる食事」の話のつづきです。

糖質と油が髪の毛にとって良くないというのが前回の話。

そして、良いモノ。

「発酵食品」です。

腸内細菌は毛髪の成長に欠かせない各種ビタミンなどを作る働きや、活性酸素を消す強力な抗酸化力があります。

腸内細菌を元気にするために取り入れていただきたいのは、味噌汁です。

おススメは納豆を入れた味噌汁です。もちろん、別々に食べてもOKですが(笑)

血液をサラサラにするために、青魚や玉ねぎも食べていただきたいですね～

ハゲる食事

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すごい題名でごめんなさい(^^;

でも、ハゲるのは男性ホルモンと遺伝のせいだから・・・と考えている方に、、それも関係しますが、

復活することもあるんですよ。

そう。食事結構大事です。

高血糖が続くと血流が滞るため、毛細血管が多い網膜（目）や腎臓などが特にダメージを受けます。

これは頭皮も同じ。髪の毛を育てる毛母細胞に血液が行き届かなくなって髪が薄くなります。

糖質が多い米やパン、ラーメンなどの麺類、甘い物を食べる量を減らすことをおススメします。

脱毛や薄毛を予防するには、まずは血糖値を正常域に保つことが大切です。

砂糖入り缶コーヒーやジュースなどを、無糖の飲料水に切り替えたいですね。

あと、小麦粉やパン粉の衣をつけ、これにどっぷり油が染み込んだ揚げ物はカロリーや脂質が高いうえ、

揚げ油も酸化が進んでいるので、極力控えましょう。

酸化した油が体内に取り込まれると、活性酸素が大量に発生して、頭皮の血管や大切な毛母細胞にダメージを与えます。

耳の痛いお話ですが、悪いと知ってて食べるのと、気にせずに食べるのとでは、違ってきます。

出来る範囲で気を付けていきたいですね(*^-^*)

弾丸春休み旅行で姉の家＆ディズニーシーへ行ってきました♪

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20日に息子の卒業式が終わりすぐに、東京へ行ってきました。

「春休み、どこか遊びに連れて行きたいなぁ」と言いつつ、空いている日がこの1日半しかない！ということで、

急遽東京旅行へ行ってきました。

姉の新しいお家への訪問とディズニーシー。

姉のお家はめっちゃオシャレでした。そして作ってくれた料理も美味しい♪東京の食べ物は加古川とは違う気がする(笑)

どちらも短時間でしたが、充実した二日間でした。

弾丸旅行は疲れましたが、普段の時間の流れとは全く違い、1日半が長く感じられました。

実は、家族全員初めてのディズニーシーでした。

やっぱり夢の国はいいなぁ。

タワー・オブ・テラー面白かった！

シーはお酒が飲めるので、ワインにビールにお酒も楽しめましたよ♪

よもぎ蒸しってやっぱり良い♪♪

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

3月から「よもぎ蒸し」スタートしております。

水曜日に、よもぎ蒸しに関する勉強会をしました。東洋医学的にみてなぜよもぎ蒸しが体に良いのかについて勉強しました。

早速受けて頂いたお客様は、

「めっちゃ疲れてたのに、なんかスッキリしました～」

「思ったより汗かきますね！デトックス出来ました♪」

「いい香りに癒されます」

と言っていただいております。

・よもぎ蒸しとは

よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させる韓国の療法です。

・よもぎ蒸しの歴史

朝鮮時代の第一の医書「東医宝艦」に、よもぎは体を温めて冷えを追い出すと記載されており、中国明代の「景岳全書」にも記録がある。よもぎ蒸しは韓国だけでなく、中国でも昔から愛用されていたことが伺えます。

・期待できる効能

冷え・むくみ・ストレスの解消。美肌・デトックス・アンチエイジング・代謝UP。

婦人科疾患（更年期障害・不妊症・生理痛・子宮症状）・痔の改善　など。

・オススメの頻度

初回は、体が充分には温まらないことが多いため、最初の3回はできれば毎日続けて、その後は週2-3回のペースがおススメです。

40分　3240円

続けてされる方にはお得な回数券を用意しています！

3240円×10回＝32400円→30000円　有効期限：2か月

※さらに効果をUPさせる為、回数券には炭酸泉足浴（5分）もついてます

【注意点】

・よもぎ蒸しが終わった後、お風呂に入るのは2時間以上空けてください

・生理中は避けてください。

・お化粧はされていても問題ありません。また、洋服ににおいがつくことを気にされる方がおられますが、ほのかに香る程度です。

・よもぎ蒸しは民間療法なので「必ず妊娠する。病気が治る」といった表現はできません。ただ、事実として症状の改善がみられたというケースが多いです。良いかどうかは実際によもぎ蒸しを受けてみて下さい。その価値は実感いただけるはずです！

育毛・発毛には血流改善

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

日曜日に久々にあかねの湯の岩盤浴へ行ってきました♪

岩盤浴はじっくりあたたまり、血流改善にも良いし、リラックスできるし、発汗によるデトックスもできるので、

育毛・発毛にもおススメですよ(*^-^*)

あかねの湯の中の全身&顔のマッサージも受けました。

たまには施術側じゃなくて、受けるのも気持ちい～～い

それに、受ける側も勉強になります。

お客様の立場で色々気づくことがあります。

良い休日を過ごせました