筋膜リリースで
スタイルアップを
目指す！
筋膜リリースを
カルチャー
センターで教える
兵庫県尼崎の
つかしんカルチャーセンターにて
一般の方向けに
筋膜リリース講座を
開講しています
WindMilla
§らム§です
筋膜リリースを中心に
筋膜はがし
筋膜ストレッチ
筋膜マッサージ
自力整体
姿勢改善などセルフ
メンテナンス全般を
お伝えしています
長期休講していた
つかしんさんの
筋膜リリースクラスが
リニューアル
土曜枠から
平日の水曜枠に
お引越しします
時間は
前と変わらず
お昼間の
13時～14時半です
隔週で
第2、第4水曜になります
コロちゃんの
状況に柔軟に
対応しやすいように
通年募集ではなく
3か月ごとの
パッケージで
隔週なので
全6回コースで
募集させて
いただく予定です
1月27日と
2月10日に
無料体験会をします
予定していた無料体験会は
緊急事態宣言を受け
5月に延期になりました
たまりにたまった
脂肪と癒着している
筋膜を剥がして
歪んでしまった
骨格の可動域を
取り戻して
動かなくなった
関節に油をさして
ただ
痩せるだけでない
キレイに痩せて
もう一度
くびれやバストアップ
ヒップアップ、美脚を
取り戻しましょう
筋膜を
いろんな方向に
動かしながら
一緒に
スタイルアップを
目指しませんか？
まずは
筋膜の
癒着している場所を
チェックします
ついでに
歪みや左右差も
チェックしますよ
チェックが
終わったら
まずは
筋膜を
剥がさない状態で
動作確認や
ポーズを
とってもらいます
before☑
それから
筋膜はがしや
筋膜ストレッチで
体を緩めたり
整えたりします
ラストは
最初にやった
動きやポーズで
変化を確認します
after☑
毎回違う個所に
アプローチしながら
楽しく
スタイルアップ
していきましょ
兵庫県と
大阪北摂地域の
新聞広告も
ご覧くださいね
ところもありますが
対面レッスンを
ご希望の方は
お楽しみに
遠方の方は
zoomを使った
オンラインレッスン も引き続き
やっていきますのでよかったらどうぞ
windmilla
§らム§