• ♡心と体を一致させる・・・ダンス道

• ○夏至の季節のモヤモヤスッキリ！デトックスヨガ&体幹トレーニング美姿勢ピラティス

• ♡【ダンス動画】見本No.21フリースタイル こんな感じの振付が習える出張レッスン

• ○豚汁と天ぷらと唐揚げを食べました

• ♡シルエットを意識するとかっこよくなる

• ○今年初メロンと初スイカ！熱中症にご注意！すいかはミネラル水分補給にうれしい♪

• ○ヨガイベントで椅子ヨガしました！午後からはランチ会？お茶会？交流会？手作りケーキも！

• ○ポイントメイク落とし　マンダムのビフェスタをリピート購入しました　クレンジング

• ○ とらやの最中、ようかんをいただきました

• ○業務スーパーのチョコレートが美味しすぎる！　

• ○6/2筋膜はがしストレッチと椅子ヨガと懇親会ランチ会に参加しませんか？

• ○ 富山米100％しろえび小判をいただきました

• ○ 喜八の力士もなかをいただきました

• ○ グーテ・デ・ロワ・ホワイトチョコレートラスクをいただきました

• ♡ダンスは対応力

• ○背骨を一つずつ動かせますか？背骨コンディショニング　血流アイソレーション

• ○叶匠寿庵　あも　丹波大納言　小豆　羽二重餅　をいただきました

• ♡ダンスのギャップ、落差、緩急、抜き、フェイントの原点【脱力リラックス】

• ○誕生日にお魚屋さん一押しの海老と金目鯛を食べました

• ○コインランドリーとフィットネスが団地の1階で合体？たいしょう生協診療所へ見学に行きました！

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