おうち
トレーニング☆彡
宅トレ
オンラインダイエット
ZOOMで学ぶ
オンライン筋膜リリース
ＷindＭilla
§らム§です
日常生活に
オンライン
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんな
オンラインレッスンも
目指しています
今回は
おうちトレーニング！
オンラインで
ダイエット
筋膜リリース
レッスン動画特集
です
現在
受けてくださってる
生徒さんだけでなく
検討中の
読者さんも
たまたま
検索したら
この記事を
見つけたという
ご縁のアナタも
よかったら
ご覧くださいね
しっかり
食べて飲んでも
オンラインレッスンが
あるから大丈夫
コロナ禍の今
自宅
フィットネスで
セルフ
メンテナンスを
身に着けたい
アナタは
ぜひ
一緒に
頑張りましょう
ZOOM
宅トレ
オンラインレッスンは
筋膜リリースを
ベースに
ヨガやストレッチ
ボディメイクなど
体が喜ぶ
セルフ
メンテナンス系
プログラムや
アンチ
エイジング
美容系
プログラムなど
トータル
セルフ
メンテナンスです
それでは
ちょっとずつですが
ダイジェストでどうぞ
ZOOM筋膜ストレッチレッスンの様子
ZOOM筋膜ストレッチレッスンの様子ZOOMハンドマッサージのグループレッスンの様子ZOOM美脚バレエエクササイズレッスンの様子ZOOMボディコントロールレッスンの様子ZOOM筋膜はがしレッスンの様子ZOOMリズムトレーニングレッスンの様子ZOOMアイソレーションレッスンの様子ZOOMスタイルアップ筋膜リリースレッスンの様子
通常の
グループレッスンは
週替わりで
スポーツジムっぽく
タイムテーブル
を出しますので
入れる時間帯で
お好きなレッスンに
入っていただく形式
いろいろ入って
楽しんでね
■ZOOMオンライン☆彡グループレッスン40分■
筋膜リリースをメインに体の使い方のヒントやほぐしなど、セルフメンテナンスを細かく分けたレッスンがご自宅で受けられます
初めての方は
マンツーマンレッスン
スターターセット
10回分を
ご用意しています
10回以降は
マンツーマン
レッスン継続か
グループ
レッスンへ移行か
どちらかを
お選びください
詳しくは
初回レッスンの時に
ご案内しますね
筋膜リリースで
スタイルアップ
アンチエイジング
セルフメンテナンス
したい方
体の使い方を
一から
学び直したい方
パーソナル
トレーニングに
興味がおありの方
お待ちしております
WindMilla
§らム§
■ZOOMオンラインレッスンのメリット■
おうちで受けられるので・・・おうちトレーニング☆彡
子育てや介護、お仕事でお忙しいアナタの隙間時間を使えます
ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
汗をかいてもすぐにシャワーやお風呂に直行できます
遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
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