風と光を感じながら・・・

今日はゆっくりウォーキングしてきました。
札幌とはいえ、少し歩くとすぐこんな景色に出会えるのも北海道ならではでしょうか。
今日は数日降り続いた雨も上がり、久々のお天気、そして週末ということもあって、歩いている人、走っている人、自転車に乗っている人、たくさんいました。
住宅地の中だと、なんだか気持ちもゴミゴミしてしまうのか、のんびり走ろうという気分になれませんが、こういう環境だと景色を見ながらゆったりとした気持ちで走れます。
本当に気持ちいいです。


が


帰り道、かっこいいお兄さんが私を追い抜かしていったのでつい追いかけてしまいまして・・・気がついたらキロ４分半でウォーキングしてました。笑



ちなみにこれが実家の方だと

←　こんな景色になります。

車道なのに車は通らず。　
道は我が道。
行けども行けども同じ景色。
おまけに迷子になる始末。
そしてFOMAは圏外ですっ
　　　　　　　　(≧　≦)



　　　　　　　　　おまけ　→
　

　　　　地平線まで走って行けちゃいそう…
　　　　　　　

シューズの寿命・・・

最近　調子がイマイチなのは　シューズのせいもあるのかなぁ・・・と思ったりする。
いま私が主に履いているシューズは去年の春に買ったもので、以来、７割はこのシューズで走っていると思う。　
シューズの寿命ってどれくらい？？
よく　靴底のゴムが磨り減って　何だかが見えてきたら・・・とか書いてあるけど　底が減っている感じはない。　つま先が削れて白くなっているけどこれは買ってすぐにこうなった(レースで履いたから^^；）。　
クッションが無くなったら…　というのも聞いたこともあるけど、それはどうやったらわかるの？？　

なんかよくわからないなぁ。。

貧乏性なもので・・・

あるのに同じものを買うって勇気いるよね。

ちなみに　このシューズで２０００キロは走ってると思うけど。
冬も上靴にして　コレで走っていたしね・・・^^；
距離にすると　どれくらいが目安なのかしら？？

札幌国際ハーフマラソン

見に行って来ました

昨年同様、折り返し手前で　往・復路応援し、円山競技場に移動してゴールを見る！という予定でした。
一番のお目当てはやはり野口みずき選手。男子は尾方さんと松宮くん。松宮くんはテレビと同じ走り方ですぐにわかりました。尾方さんは、中電のユニフォームを生で見れただけでも感激！そして野口選手。。。目の前を集団の中凄いスピードで駆け抜けて行きましたが、男子の中にいたのもあってかすっごくちっちゃかったぁ～！「頑張れ～！」ではなく、思わず「可愛い～！」と叫んでしまった私でした。
あのダイナミックなフォームを間近で見ることが出来て感激でした。
競技場に移動すると　もう女子の先頭もゴールした後でしたが、しばらく選手達を眺めていました。
ゴールして倒れこむ選手、足の裏から血を流し裸足で歩いてる選手、チームメイトに抱えられて「医務室どこですか？」と尋ねてる選手・・・　みんな、いっぱいいっぱいまで頑張ったんだね。　
本当にお疲れさま。

みんな　みんな　かっこいい。

やっと動けてきたような

昨日・今日と少し頑張って走りました。
昨日は長い距離走るつもりはなかったのですが、折り返し手前でランナーさんに話し掛けられ、ついうれしくていろいろ話しながら気がつくと予定より先まで走っていってしまったのでした　(^ ^;)
確か、北海道マラソンは第１回目から出てるって言っていたような…
かなりのベテランランナーさんでした。
そして日も暮れて街灯の無い真っ暗な森の中を猛ダッシュで帰ってきたものだから(←よくやってしまいます)、今日は疲労が残っていたらしく、ゆっくりにもかかわらずけっこうキツいランでした。
でもやっと走るための下準備が整ってきたような気がします。
秋のハーフを目指して少しずつ頑張って行きたいです！

明朝は早起きして、ウォーキングしようかな～。


                                               起きれれば・・・


・・・というような日常の出来事もこれから少しずつ書いてみようかな～と思っております。

24時間テレビ

１００キロマラソンのランナーが丸山弁護士に決まった。
中学の時に陸上経験あり
現在も筋トレなどで体力には自信があるという

でもランニングなどをしているわけではなさそう
しかも年齢的なこともあり

トレーニング期間は２ヶ月ほど？
その短い期間で１００キロを走れる体をつくるわけで
いったいどういうトレーニングをしているのか

それが気になる

いつも気になる

24時間テレビが終わった後で
100キロマラソンの特集番組やってるけど
トレーニングの内容にはあまり触れてなく

いつも気になる



特に今回は




とても気になる !