チャレンジする目標をもって生きる

■先日、日経新聞（2/6）の

「40代　惑いの10年」

という連載記事の取材を受けました。

■サブタイトルは、

“今こそ心身鍛えよう”

“若返り 人生折り返す”

というもの。

■体力が下り坂になる40代に、

新たに運動にチャレンジしている人たちの

思いや実践方法が書かれています。

■私は、この春に挑戦する

「サハラ砂漠250kmマラソン」

についてインタビューされています。

■仕事や育児に多忙な40代は、

男女ともに運動不足になりがち。

記事によると、

運動習慣がある40代の男性は約20％、

女性は15％（厚生労働省2010年「国民健康・栄養調査」より）だとか。

かなり低い数字です。

■そんな40代が、若いころのように、

再びエクササイズにトライするのは

素晴らしいことと思います。

なぜなら、運動はいろいろと応用が効くからです。

■私自身、マラソンやトライアスロンをやっていますが、

目標達成にはそれに必要な「やり方」を知り、

「実践」「継続」させていくことが必要。

その経験は、ビジネスにも十分に生きています。

さらには、スポーツを通して「仲間」ができるのも魅力。

■私が尊敬する

「ガリバーインターナショナル」の創業者であり、

現在会長を務める羽鳥兼一さん。

■現在、70歳にして、

約1年をかけてユーラシア大陸15000kmを走破する

ことに挑戦されています。

その“あきらめない姿勢”からは、

新しいことにひるむことなく向き合う勇気を教えてもらっています。

■サハラ砂漠の鉄人レースは、

「挑戦」と「感謝」（ベタで直球ですが）

をテーマにトライしたいですね。

私にとってスポーツは心身ともにいいスパイス。

今後も年齢や環境に関係なく、励んでいきたいですね。




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