清凛ダイエット日記 -68ページ目

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

映画館、1人でも行ける? ブログネタ:映画館、1人でも行ける? 参加中

私は1人の方が楽しめる!派!



映画はなぜか一人で行きたい派なんですよね。。
たまたま見たいものが一緒であれば、好きな人となら行くのもオッケですけど、基本的に一人で勝手にさっさと見に行っちゃいます。


映画館、1人で行ける?
  • 1人の方が楽しめる!
  • こっそりならギリ行ける
  • 1人で映画なんて、考えられない

気になる投票結果は!?

47キロ
BMI:19.24
摂取カロリー:約2313kcal
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12:00
ロイズ チョコウエハース 5個
ぷちダイエット後の維持日記
いただきものの、ロイズ。
ウェハースといってもチョコがサンドされていて、かなりおいしかったです。
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13:00
葱らーめん 400kcal
ぷちダイエット後の維持日記
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18:00
ポテチ 333kcal
お菓子 130kcal
ぷちダイエット後の維持日記
可愛すぎてもったいないわ~~。
中身はリラクマ型のおせんべ5枚(笑)
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21:00(750kcal)
から揚げ
サラダ
ごはん
ぷちダイエット後の維持日記
から揚げ、、じゃなくてから焼き?かなぁ。
油少量で蒸し焼きしてるから。
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3:00
ロイズ チョコウエハース 5個
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ペタしてね
ぷちダイエット後の維持日記
年末ギリギリですが、先日機種変更しました。
ほしいと思ったらすぐさま欲しくなる性分でして。
アクオスショットかこれか散々考えていたのに、人が持ってるの見たら「私もこれほしい~~」だもんねすげ~

ぷちダイエット後の維持日記
とりあえず、ケースもいるわね。
透明シリコンのにしました。

ちなみに液晶フィルムを貼るのが凄く苦手。
やっぱちょっと空気が入ったわ。。泣

ぷちダイエット後の維持日記
家ではWi-Fi接続。
めっちゃ凄いブラウジング。。。おそるべしApple。

いろんなアプリを大量にDLして遊んでます。
ゲームとかではなく、実用的なアプリが沢山無料でDLできる。
容量の大きい32GBにしてよかったですハート
47キロ
BMI:19.24
摂取カロリー:約1465kcal
ウォーキング:2623歩
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15:00
お刺身
粕汁
マンナン入りご飯+じゃこ
ぷちダイエット後の維持日記
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16:30
焼菓子 1個
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20:30
かっぱえびせん マヨ 365kcal
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1:30
野菜の味噌煮込み
洋ナシ ちょっと
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ペタしてね
47.4キロ
BMI:19.40
摂取カロリー:約2280kcal
ウォーキング:3048歩
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14:30
焼菓子 3個
ぷちダイエット後の維持日記
いっぱいもらったの~~~。
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20:45(850kcal)
サバの味噌煮
野菜炒め
マンナン入りご飯
ぷちダイエット後の維持日記
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21:30
ハーゲンダッツ ミルクティー
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4:00
ポテチ・カール
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ペタしてね
摂取カロリー:約1743kcal
ウォーキング:9362歩

今日はね、友達と京都市内あっちこっち行ったよ。
なぜか墓参りまで(笑)
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9:40
ぷりん 170kcal
ぷちダイエット後の維持日記
とろとろなプリンでした~。おいしぃ!しかも120円ウィンク
うそみたいともだち
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11:30
おうどん
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14:30
第一旭 らーめん
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初めて食べたよぺこ
らーめんは大好きなんだけど、なかなか食べる機会がないんだもん。
だから超ウレシィ!
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20:30
ハーゲンダッツアイス ビターキャラメル 283kcal

ビターキャラメル、香ばしくて美味~嬉しい
好みの味やわハート
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21:30
かっぱえびせん黒煎り七味 290kcal
ぷちダイエット後の維持日記
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ペタしてね
47.6キロ
BMI:19.48
摂取カロリー:約1953kcal
ウォーキング:2394歩
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11:00(450kcal)
もやし炒め
胡瓜サラダ
舞茸と鮭の丼ぶり
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13:00(250kcal)
パン+バター
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15:30(320kcalくらい?)
みたらし団子
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20:00(333kcal)
ポテチ
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23:00
焼きそば
とんぺい焼
げそ焼き

二人で半分こしました~。
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ぷちダイエット後の維持日記

ハーゲンダッツアイスが198円だったので10個ラブ
おいしそう~~~。新味も買ってきました、りんごの何とかって~名前忘れた。

スーパーに雑誌コーナーがあるんだけど、ついつい立ち寄ってしまう。最近の雑誌は付録が豪華なので困るわ~。。ついつい余計なものまで買ってしまう汗
48.4キロ
BMI:19.81
摂取カロリー:約900kcal

昨日高カロリーなものを沢山食べたので1キロ増えたキャー
まぁいいわ~~~嬉しい
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11:00(600kcal)
海老サンド
雑炊
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このエビサンドは2500円・・・ため息
自分じゃよ~買わん。
すっごく美味しいよ。
半分こしたから、ほんとはこの倍ある。

ぷちダイエット後の維持日記
実は二日酔い。
昨日、許容量超えて飲んでたもんなぁ。。。
っていってもシャンパンボトル1本分くらいだけど。
弱くなったなぁ~~~シャボン玉
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22:00(300kcal)
野菜と豆腐の炒り煮
おかゆ

お通じは変わらずグッドなのに、胃が膨張している。。
お腹が減らない。
これはまずい。
膨張うーマンだわ。。
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今日は年賀状仕上げましたっ。
大変だったーーー。
あ~~でも25日の投函には間に合わなかったょ。
明日出すワーサンタさん

ペタしてね
今日は47.4キロでした。
イヴはオシャレしてディナーにいったよ。

ぷちダイエット後の維持日記

他にもイロイロ食べたんだけど、記録できなかった。。
みんなで食べたから、あたりまえだけどこれは一人分じゃないんだけどキャー

ペタしてね