レコダイ2011.1.10

合計：975kcal
体重：48.6kg
ウォーキング：歩

今朝は昨日買ったカフタードワッフルで朝ごはん～
カスタード100％だからここのはだ～い好きなのです。

1食目（360）
カスタードワッフル 3個
黒烏龍


間食（115）
チョコクッキー

2食目（500）


3食目（）

間食（）

間食（）

レコダイ2011.1.9

合計：845kcal
体重：49kg
ウォーキング：10379歩

1食目（280）
マンナン卵野菜雑炊
胡瓜・ブロッコリー

間食（115）
チョコクッキー

2食目（450）
おろしそば


今日は父のところに親戚一杯集まったよ。
目をまんまるにしてびっくりしながらも喜んでいた。
そういや父はハーゲンダッツ食べてたなぁ。
そうそう、病室の入り口に盛り塩してきたよ。
なんか気になったので。

帰りにいろいろ迷ったけど、カスタードワッフル3個買ってきちゃった。
たまごロールかどっちにしようかちょっと迷ったの。
どっちかってとカスタードワッフルのほうがすきだし、八条口まで歩いて買いにいった。
しかし。。なんでかすごく疲れちゃって食べる元気なく、帰宅後そのまま部屋で寝てしまってた。
まだかなり早いけどちゃんと布団で寝よう。

楽しみにしてた「江」は録画することに。
おやすみなさ～い。

SNSやってる？

ブログネタ：SNSやってる？ 参加中

今はもうやってませんね～

浮気性？一筋系？

ブログネタ：浮気性？一筋系？ 参加中

私は一筋系派！

昔から一筋タイプ。
あっちこっち見るの面倒っていうのもあるし、ひとつのとこに落ち着いたら他が良く見えないってのもあるし、性格というか性質でしょう。

浮気性？一筋系？

• 浮気性
• 一筋系

嫌いな家事は？

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あえて言うなら掃除かな。
家事は基本的に大好き。
料理も洗濯も大好き。
掃除も嫌いじゃないしなぁ。。
洗濯物たたむのは面倒かも。

All About 「収納」洗濯物が簡単に片づく収納アイディア
All About 「シンプルライフ 」掃除機かけを「週に2回」に減らす法

レコダイ2011.1.8

合計：1236kcal
体重：48.8kg

昨日はダラダラと起きていたのでお菓子食べてばかり
今日病院に行こうと思ってたけど、今日は看病する人がいるからまぁいいか～と思って休息日にしました。
なかなか疲れが取れないのだ
あ～～またディナーとか行きたいです。

1食目（450）
玄米・十穀米・マンナンがゆ＋じゃこ山椒
豚・もやし・水菜のタジン鍋

間食（464）
ミニチョコケーキ
LOOKサクサクウェファース

間食（47）
味カレーミニ

2食目（28）
チーズオニオンスープ

間食（275）
アポロ

レコダイ2011.1.7

合計：2130kcal
体重：48.4kg
ウォーキング：5500歩

1食目（450）
天ぷら
粕汁
タラコ昆布
十穀米マンナンごはん

間食（390）
ミニチョコケーキ
スナック菓子

2食目（200）
カモロース
サラダ

間食（590）
ミニチョコケーキ
スナック菓子

間食（600）
お菓子

今日は疲れに疲れがたまりこんでいて起きられず、12時間も寝た。
お陰でスッキリ。
これを無理すると、年末みたいに4日間も寝込む事態になるから今日は寝るデーにしたのだ。

病院ではなぜか食欲ないんだけど、家にいるとやたらお菓子食べてしまうなぁ。
ほんとになぜか、病院ではお菓子食べたいとあまり思わない。
特にスナック菓子。

不思議～。

レコダイ2011.1.6

1食目（750）
味噌カツ弁当
白身魚のマカロニグラタン

間食（150）
洋ナシ0カロリーティー
カルピス

2食目（435）
ミートボール
温野菜
茶碗蒸し
十穀米マンナンごはん
マスカット3粒

間食（250）
洋ナシ

合計：1585kcal
体重：49.2
ウォーキング：5858歩

夜、病院から帰宅してみると、年末にいただいたでっかい洋ナシが少し一部分皮がシワシワに
早く食べねばーと思っておなかもすいてないけどさ、食べちゃいました。
おいしかったです

白身魚のマカロニグラタン、ミートボール、温野菜は父が残した病院食でしたー。これがまたなかなかおいしいのだよねッ

年末年始太った？

ブログネタ：年末年始太った？ 参加中

太った太った。マジいやだ。
なんとかするべく努力中。

レコダイ2011.1.5

1食目（550）
和風柚子おろしハンバーグ
蒟蒻・ロースハム・しめじ炒め
光リーフ
マンナンごはん

間食（200）
和菓子

2食目（450）
根菜煮
十穀米マンナンごはん

間食（430）
お菓子

合計：1630kcal
体重：48.8キロ
ウォーキング：3814歩

今日は早起きです。
午前中仕事して午後から父の介護に行こうと思う。