何かを始めるときは、何かしらの理由がある。
やみくもに始める前に、少し工夫したい。
こんな話を先日聞いた。
１人暮らしの独身男性が
不健康な生活を送っており、健康診断で注意を受けた。
医師から「血液検査の数値が心配。今は何とかなっているが、
このままでは働き盛りで倒れるかもしれない」との言葉に
ショックを受け、何か体にいいことを始めようと決心。
運動は苦手意識もあるので、第１歩として朝食改善することに。
栄養バランスの朝ご飯が理想的だが、
作るのは時間的に無理、かつ面倒で続かないと思い、
毎朝３分くらいでできる方法を考えた。
ネットで調べた結果、
新鮮な野菜をジューサーにかけて飲むことに。
ネットでジューサーを購入。
届いた翌日、体によさそうな野菜をジューサーにかけて飲んだ。
残念ながら「まずい！」というマイナス結果に。
その後、挫折してしまったという。
この場合は、どうすればよかったか。
ジュースを作る際、プラスの結果が得られるよう、
ネットで調べる、知人友人に聞く、SNSで意見を募る、
などすれば「おいしい！」を導き出せ、
同時に「健康になる」という結果を得られたはず。
よい結果を導き出 す、ほんの少しの工夫が大事。