36日、37日目 鍋の威力

鍋を食べに行きまして、その後二次会へと向かったのですが
体重がとんでもないことにになりました。

お酒を飲んでも何も食べなければ良いんでしょうが、ついつい
おつまみに手が動いてしまいますね。



計測時間→→→12月29日(月) 17:30
体重→→→→→84.0kg

計測時間→→→12月30日(火) 25:00
体重→→→→→85.2kg

34日、35日目

約一ヶ月シェイプボクシングを続けてきたので、やらないと
逆に変な感じがします。

シェイプボクシングじゃなくても良いから、体を動かしたいな～
でもウォーキングやジョギングは単調なのであまり好きではないのが
やっかいな問題なんです。


測定時間→→→12月27日(金) 25:00
パンチ数→→→0発
体重→→→→→83.2kg

測定時間→→→12月28日(土) 23:00
パンチ数→→→0発
体重→→→→→83.8kg

33日目 久しぶりの4kg切り

久しぶりに83kgという数字を見ました。



あまり見かけは変わっていないので、痩せたという実感がないんですが
83kgという具体的な数字をみると嬉しくなりますね。

たぶん体脂肪率も測定すれば、より変化が目につくんでしょうが
わざわざ買ってまで計りたいとは思いません。



あと明日より家をあけますので、次回のシェイプボクシングは
1月6日になりそうです。

出先でシェイプボクシングがなくても出来るエクササイズを
考える必要がありそうです。




計測時間→→→12月26日(金) 13:30
パンチ数→→→2150発
体重→→→→→83.7kg